Basics of the Special Physical Training 2 - PVOT164N

• Title: Základy speciální tělesné přípravy 2
• Form of teaching: lecture+practicals
• Guaranteed by: Vojenská tělovýchova (51-600700)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2025
• Duration in semesters: 1
• Semester: summer
• Points: 0
• E-Credits: 4
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:1/3, C+Ex [HT]
• Capacity: unknown / unknown (10)
• Maximum number of enrolled students: 10
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Additional information: https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=6130
• Repeated enrollment: 2 / 2 / 1 / 2
• Note: prefer medical statement; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: doc. PhDr. Michal Vágner, Ph.D.; Mgr. Vladan Oláh, Ph.D.

Annotation

Předmět Základy speciální tělesné přípravy 2 (ZSTP 2) v navazujícím magisterském studiu plynule navazuje na předmět ZSTP 1 a dále prohlubuje metodické, didaktické a bezpečnostní kompetence v klíčových tématech speciální tělesné přípravy. Výuka je zaměřena na komplexní přípravu budoucích instruktorů a učitelů vojenské tělovýchovy, přičemž důraz je kladen na plánování a řízení výcviku, management rizik (BOZP), organizaci heterogenních skupin a evaluaci výkonu pomocí strukturované zpětné vazby. V praktické části jsou rozvíjeny pokročilé dovednosti v boji zblízka (sebeobrana proti noži) a vojenském lezení (prvolezec, budování přemostění).

Last update: Vágner Michal, doc. PhDr., Ph.D. (26.02.2026)

Aim of the course

Cílem předmětu je připravit studenta na komplexní návrh, bezpečnou realizaci a vyhodnocení výcvikové jednotky STP v podmínkách vojenského prostředí. Student si osvojí pokročilé postupy instruktáže, metodické progrese a kritéria hodnocení, včetně postupů pro prevenci úrazů a řešení modelových mimořádných situací. Cílem je vytvořit u studentů předpoklady pro vedení skupiny vojáků jako spolupracujícího celku.

Last update: Vágner Michal, doc. PhDr., Ph.D. (26.02.2026)

Descriptors

●      plánování a řízení výcviku instruktorů STP

●      didaktika boje zblízka a sebeobrana proti noži

●      techniky znehybnění, poutání a bezpečného rozpoutání

●      vojenské lezení: technika prvolezce a fixní lana

●      budování lanových přemostění a záchranné techniky

●      management rizik (BOZP) a prevence úrazů při výcviku

●      evaluace výkonu a zpětná vazba

Last update: Vágner Michal, doc. PhDr., Ph.D. (26.02.2026)

Course completion requirements

Činnost	minimum	maximum	Poznámka
Ústní zkouška	25	40	ověření teoretických znalostí (didaktika, plánování a rizika, bezpečnost s návazností na praktické aplikace.
Odevzdání a obhajoba portfolia	15	25	Závěrečná práce ve STP
Písemný test	10	20	Teoretické znalosti ve STP
Docházka a aktivita	10	15	Minimálně 75 % aktivní účasti
Celkem	60	100

A: 91+ | B: 81-90 | C: 71-80 | D: 61-70 | E: 60 | F: méně než 60

Last update: Vágner Michal, doc. PhDr., Ph.D. (26.02.2026)

Literature

Základní

1.     VĚSTNÍK MO. Služební tělesná výchova v resortu Ministerstva obrany (NVMO č. 12/2011). Praha: MO ČR, 2011.

2.     VÁGNER, M., SÝKORA, K., BARTÁK, E. & DOLEŽEL, M. (2010). Speciální tělesná příprava – zkušební řády, programy instruktorských kurzů a profesní minimum (PUB 71-84-01). Vyškov: VydOd OIT IRo VeV – VA.

3.     Ministerstvo obrany. (2018). Vojenské lezení (Pub 71-84-03). Vyškov: VA

4.     Ministerstvo obrany. (1999). Překonávání překážek a házení (Těl-51-2). Praha: MO.

5.     Ministerstvo obrany. (2017). Boj zblízka (Pub 71-84-02). Vyškov: VA

6.     Ministerstvo obrany. (2016). Základy přežití (pub 71-84-03). Vyškov: VA

7.     Ministerstvo obrany. (2006). Vojenský pětiboj (pub 75-85-01). Vyškov: VA

8.     BARTÁK, E. a kol. (2008). Výukové DVD vojenského lezení. Praha: AWT s r.o./ X-treme video.

9.     VÁGNER, M. a kol. (2008). Výukové DVD a multimediální učebnice 1. stupně boje zblízka. Praha: AWT s r.o./ X-treme video.

10.  Ministerstvo obrany. (2006). Vojenské plavání (pub 75-85-02). Vyškov: VA

11.  SÝKORA, K., a kol. (2010). Výukové DVD vojenského plavání. Praha: AWT s r.o./ X-treme video.

12.  SÝKORA, K. a kol. (2016). K teorii vojenského plavání. Praha: Karolinum.

 Doporučená

1.    VGHÚ. (2005). Základy orientace v terénu. Dobruška: VGHÚ.

2.      LIDMILA, J. (2000). Topografická příprava. Vyškov: VVŠ PV.

3.      VÁGNER, M. (2008). K teorii boje zblízka. Praha: Karolinum.

4.      SÝKORA, K. a kol. (2016). K teorii vojenského plavání. Praha: Karolinum.

5.      FRANK, T. KUBLÁK, T. a kol. (2007). Horolezecká abeceda. Praha: Epocha.

6.      NEUMAN, J. (1999). Překážkové dráhy, lezecké stěny a výchova prožitkem. Praha: Portál.

7.      ŠELENBERK, O. (2003). Bojové umění MUSADO. Praha: Pbtisk.

8.   TOD, P. a kol. (2012). Psychologie sportu. Praha: Grada

9.   NAKAJAMA, M. (1994). Dynamické karate (I. Fojtík, Trans.). Praha: Naše vojsko. (Original work published 1966).

Last update: Vágner Michal, doc. PhDr., Ph.D. (26.02.2026)

Teaching methods

Složka studia	Hodin
Přímá výuka – seminář	12
Přímá výuka – cvičení	40
Samostudium studijních opor a příprava	18
Praktická příprava a nácvik (individuálně)	15
Příprava na zápočet a zkoušku	15
Celkem	100

Last update: Vágner Michal, doc. PhDr., Ph.D. (26.02.2026)

Course assessment methods and requirements for successful completion, grading scheme

Výstupním požadavkem je teoretické a praktické přezkoušení. Teoretické přezkoušení probíhá pomocí písemného testu s otevřenými otázkami, kde je cílem prověřit znalosti:

Zkouška se skládá z následujících částí:

 

Písemná část: písemné zodpovězení otázek

a)       Vedení výcviku ve STP

b)      Aplikace znalostí struktury sportovního tréninku a biomechaniky do výcviku STP

c)       Popis nácviku a výcviku konkrétního úkolu ve vybraném tématu STP

d)      Řešení situace, ve které se uplatní jednotlivé prvky výcviku STP

 

Hodnocení písemné části (v případě 10 otázek, hodnocení 0, 1, 2): 0 – 9 nevyhovující; 10 – 13 dobře; 14 – 16 velmi dobře; 17 – 20 výborně.

 

 

Ústní část: rozbor písemných otázek s důrazem na znalost vedení výcviku

Ústní část navazuje na otázky v písemné části a vyhodnocuje se v souladu s prověřením pochopení problematiky, projevu vyjádření a způsobu vysvětlení.

 

Témata písemné části

STP

1.       Systém výcviku STP v AČR

2.       Bezpečnostní opatření pro výcvik STP

3.       Instruktor a vedoucí instruktor STP

4.       Hodnocení dovedností ve STP

5.       Sestavování programů výcviku

6.       Plánování

7.       Vedení dokumentace.

8.       Provedení kurzu STP

9.       Vedení výcviku ve STP (organizace a didaktika).

 

Základy přežití

1. Přežití: úkoly, cíle, obsah, pravidla.
2. Mapa: směry, polohopis, výškopis, značky, vrstevnice, výškový interval.
3. Postup skupiny při přesunu.
4. Měření na mapách.
5. GPS: charakteristika, princip, segmenty, omezení, metody měření.
6. Souřadnicové systémy.
7. Formy při nácviku činností prostředků sebezáchovy.

8.      Psychologické aspekty při výcviku v přežití.

9.      Organizace a příprava kurzu v základech přežití. 

 

Boj zblízka

1.       Historie výcviku boje zblízka ve 20. století.

2.       Co je MuSaDo a MuSaDo MCS?

3.       Důvody pro výcvik boje zblízka v ozbrojených složkách.

4.       Významnost a začlenění základních technik do výcviku boje zblízka.

5.       Vitálními a zranitelné body na těle člověka.

6.       Tematické oblasti, celky a části 1. stupně výcviku boje zblízka.

7.       Formy a metody při nácviku technik boje zblízka.

8.       Přístup k sestavování programů výcviku v boji zblízka.

9.       Hodnocení technik boje zblízka.

10.   Bezpečnostní opatření před a při výcviku v boji zblízka.

11.   Organizace a příprava kurzu v boji zblízka. 

 

Vojenské plavání

1.      Úkoly, cíle a obsah vojenského plavání.

2.      Základy hydrologie

3.      Zdokonalovací výcvik plaveckých dovedností.

4.      Způsoby brodění

5.      Základy překonávání vodní překážky.

6.      Osobní zásah

12.   Formy a metody při výcviku ve vojenském plavání.

7.      Hodnocení technik boje zblízka.

8.      Bezpečnostní opatření před, při a po výcviku ve vojenském plavání.

9.       Organizace a příprava kurzu ve vojenském plavání. 

 

Vojenské lezení

1.       Historie lezení a horolezectví (obecně a v ozbrojených složkách)

2.       Důvody pro výcvik vojenského lezení v ozbrojených složkách.

2.        Využití vojenského lezení pro trénink všeobecné pohybové výkonnosti.

3.       Základní fyzikální aspekty vojenského lezení (pádový faktor, rázová síla, konstrukce a pevnosti karabin a lan).

4.       Tematické oblasti, celky a části vojenského lezení.

5.       Materiál využívaný pro výcvik vojenského lezení.

6.       Bezpečnost při provádění vojenského lezení.

7.       Formy a metody při nácviku technik vojenského lezení.

8.       Hodnocení pohybového výkonu ve vojenském lezení.

9.       Organizace a příprava kurzu ve vojenském lezení. 

 

Přesuny

1.      Cíle, úkoly, rozdělení a charakteristika přesunů.

2.      Plánování přesunu

3.      Nebezpečí při přesunech.

4.      Ústroj, výstroj a výzbroj pro přesuny.

5.      Lavinová problematika

6.      Záchrana zasypaného

7.      Bezpečnostní opatření pro přesuny.

8.      Transport raněného

9.      Způsoby bivakování

10.   Formy a metody při přesunu jednotlivce, skupiny nebo jednotky.

11.   Psychologické aspekty přesunu v zimních podmínkách.

12.   Organizace a příprava výcviku v přesunech v horském prostředí.

 

Překonávání překážek

1.       Druhy překážek

2.       Způsoby překonání překážky

3.       Tréninkové metody při překonávání překážek.

4.       Rozbor pohybového výkonu při překonání překážky.

5.       Bezpečnostní opatření při výcviku na překážkové dráze.

 

Pohybový výkon & STP

1.       Motorické učení a jeho specifikace do edukace dovedností ve STP.

2.       Fáze osvojování motorického učení v edukaci vybrané dovednosti ve STP.

3.       Jednotlivé části výcvikové hodiny.

4.       Význam anticipace ve výcviku STP.

5.       Jak se podílí transfer na osvojování nových dovedností.

 

Fyziologie & STP

1. Základní životní potřeby člověka.
2. Co je adaptace a aklimatizace?
3. Extrémní vlivy prostředí negativně působící na člověka z hlediska přežití v přírodě.
4. Co je horská nemoc, jak se projevuje?
5. Základní prostředky v boji proti chladu při přežití.
6. Nebezpečí hrozí vojákovi v terénu při nepříznivých tepelných podmínkách
7. Co je dehydratace, jak se projevuje?
8. Jak se projevuje únava?
9. Zátěžové situace, které mohou působit na člověka v situaci přežití.
10. Energetické krytí během plánované pohybové činnosti.

 

Bezpečnost při výcviku ve STP

1.       Možné příčiny zranění či náhlého onemocnění.

2.       Zajištění bezpečnosti před, při a po výcviku.

3.       Postup první pomoci při náhlém onemocnění či poranění:

·       bodnutím (zbraň byla zabodnuta do postiženého a v době Vašeho příchodu je stále zabodnuta do postiženého),

·       nožem (otevřená sečná rána, krvácení z tepny),

·       ztrátou vědomí po předešlém úderu,

·       ztrátou vědomí po předešlém příliš vysokém zatížení,

·       v důsledku předešlého pádu (s podezřením na poranění páteře),

·       v bezvědomí v sedacím úvazku,

·       po pádu z výšky,

·       úžeh a úpal,

·       omrzliny,

·       tonutí.

 

 

Praktické přezkoušení je rozděleno do oblasti boje zblízka a vojenského lezení

V tématu boje zblízka musí student prokázat následující osvojené dovednosti:

1.       Boj na zemi: škrcení – gilotina, předloktím ze zadu, pomocí rukávu, pomocí paže útočníka, pomocí kloubů s využitím útočníkova oděvu.

2.       Sebeobranné techniky: obrana proti tyčovitému předmětu a noži (viz. obsah 1. stupně boje zblízka v AČR).

3.       Kontaktní boj – sparring s přechodem ze stoje do boje na zemi.

 

V tématu vojenské lezení musí student prokázat následující osvojené dovednosti:

1.       Postup lezeckého družstva (3-členné)

2.       Slanění se zraněným

3.       Dopomoc unavenému (zraněnému) lezci

Last update: Vágner Michal, doc. PhDr., Ph.D. (26.02.2026)

Syllabus

1.       Plánování a řízení výcviku instruktorů ve STP

2.       Pohybová připravenost ve STP

3.       Souhrn teoretických podkladů k výcviku v základech přežití

4.       Souhrn teoretických podkladů k výcviku v přesunech

5.       Souhrn teoretických podkladů k výcviku ve vojenském plavání

6.       Souhrn teoretických podkladů k výcviku v boji zblízka

7.       Trénink základních technik s pomůckami a na cvičné úderové cíle

8.       Sebeobranné techniky a boj na zemi (opakování)

9.       Sebeobranné techniky proti noži (1)

10.   Trénink na cvičné úderové cíle a přechody do boje na zemi

11.   Sebeobranné techniky proti noži (2)

12.   Trénink se spolucvičencem (sparing) a přechody do boje na zemi

13.   Speciální techniky – techniky znehybnění, poutání a bezpečného rozpoutání

14.   Trénink se spolucvičencem a přechody do boje na zemi

15.   Sebeobranné techniky (opakování), trénink na úderové lapy

16.   Techniky sebeobrany v souvislosti s výcvikem S.E.R.E.

17.   Souhrn teoretických podkladů k výcviku ve vojenském lezení

18.   Techniky slaňování (1)

19.   Výstupy po laně s použitím technických pomůcek a překonání překážky při výstupu

20.   Záchranné techniky – první pomoc (opakování)

21.   Jištění a lezení prvolezce (1)

22.   Technika lezení

23.   Jištění a lezení prvolezce (2)

24.   Fixní lana – vytváření různých druhů přemostění

25.   Fixní lana – překonávání vodorovných a šikmých napnutých lan

26.   Jištění a lezení prvolezce (3)

27.   Techniky slaňování (2)

28.   Techniky slaňování (3)

Last update: Vágner Michal, doc. PhDr., Ph.D. (26.02.2026)

Learning resources

https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=6130

Last update: Vágner Michal, doc. PhDr., Ph.D. (26.02.2026)

Learning outcomes

Odborné znalosti:

●      student vysvětlí systém výcviku STP v AČR a roli instruktora v tomto systému;

●      zná teoretické podklady k výcviku v základech přežití, přesunech, vojenském plavání a boji zblízka;

●      popíše fyzikální aspekty lezení (pádový faktor, rázová síla);

●      orientuje se v postupech první pomoci při specifických poraněních vzniklých během výcviku STP.

Odborné dovednosti:

●      student navrhne výcvikovou jednotku STP včetně plánování zátěže, bezpečnosti a evaluace;

●      aplikuje pokročilé metody instruktáže a demonstrace v boji zblízka a lezení;

●      prakticky ovládá techniku lezení prvolezce, slaňování a budování vodorovných i šikmých přemostění;

●      provádí techniky znehybnění, poutání a obrany proti útokům nožem.

Obecné způsobilosti (kompetence):

●      uplatňuje zásady řízení rizika a krizové postupy při výcviku;

●      vyhodnotí výkon jednotlivce i skupiny a poskytne strukturovanou zpětnou vazbu;

●      reflektuje specifika výcviku heterogenních skupin a upravuje metodickou progresi podle výkonnosti.

Last update: Vágner Michal, doc. PhDr., Ph.D. (26.02.2026)