|
|
|
||
|
Předmět Výzkum v kondičním tréninku je zaměřen na metodologii výzkumu v kondičním tréninku s využitím obecných biomechanických principů a analýzou pohybu. Biomechanická analýza pohybu vybraných testů a cvičení v kondičním tréninku s využitím aplikované biomechaniky a sportovních věd jako exaktního východiska k řešení problémů v kondičním tréninku, jejich vazby na techniku a metodiku provedení testů a cviků využívaných v kondičním tréninku. Využití testů pro hodnocení úrovně pohybových schopností s přenosem teoretických dat do praktické oblasti, posouzení věcné významnosti s přihlédnutím k specifikám daného sportovního odvětví (lední hokej, silové sporty). Last update: Šťastný Petr, doc. PhDr., Ph.D. (19.03.2026)
|
|
||
|
Cílem je naučit "evidence based" přístupu k hodnocení kondice a volby tréninkových metod na základě vědeckých výstupů a požadavků praxe v kondičním tréninku. Last update: Šťastný Petr, doc. PhDr., Ph.D. (19.03.2026)
|
|
||
|
Silový trénink Svalové dysbalance Metodika posilování Trenér fitness Kondiční trenér NSCA metodika Antagonistická trénink Unilaterální trénink Last update: Šťastný Petr, doc. PhDr., Ph.D. (19.03.2026)
|
|
||
|
Podmínky pro získání zápočtu: 1) Systematická rešerše na téma kondičního tréninku 2) Průběžné hodnocení zvládání učiva, které student demonstruje v rámci výuky. Student je povinen znát tvorbu metodologického designu pro výzkum v kondičním tréninku. Opakované nesplnění tohoto požadavku je považováno za nesplnění zápočtových požadavků 3) Zvládání interpretace výzkumných dat z vlastních měření. 4) Docházka Každá praktická hodina – 2 body – nutno získat minimálně 14 bodů (maximum 20 bodů). Last update: Šťastný Petr, doc. PhDr., Ph.D. (19.03.2026)
|
|
||
|
Zatsiorsky, V. M., & Kraemer, W. J. (2006). Science and practice of strength training. Human Kinetics. Petr, M., & Šťastný, P. (2012). Funkční silový trénink. Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu. Gołaś, A., Maszczyk, A., Zajac, A., Mikołajec, K., & Stastny, P. (2016). Optimizing post activation potentiation for explosive activities in competitive sports. Journal of human kinetics, 52(1), 95-106. Hojka, V., Stastny, P., Rehak, T., Gołas, A., Mostowik, A., Zawart, M., & Musálek, M. (2016). A systematic review of the main factors that determine agility in sport using structural equation modeling. Journal of human kinetics, 52(1), 115-123. American College of Sports Medicine. (2013). ACSM's guidelines for exercise testing and prescription. Lippincott Williams & Wilkins. Halperin, I., Vigotsky, A. D., Foster, C., & Pyne, D. B. (2018). Strengthening the practice of exercise and sport-science research. International journal of sports physiology and performance, 13(2), 127-134. Stastny, P., Gołaś, A., Blazek, D., Maszczyk, A., Wilk, M., Pietraszewski, P., ... & Zając, A. (2017). A systematic review of surface electromyography analyses of the bench press movement task. PloS one, 12(2), e0171632. Gołaś, A., Maszczyk, A., Zajac, A., Mikołajec, K., & Stastny, P. (2016). Optimizing post activation potentiation for explosive activities in competitive sports. Journal of human kinetics, 52(1), 95-106. Petr, M., & Šťastný, P. (2012). Funkční silový trénink. Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu. Stastny, P., Lehnert, M., Zaatar, A. M., Svoboda, Z., & Xaverova, Z. (2015). Does the Dumbbell-Carrying Position Change the Muscle Activity in Split Squats and Walking Lunges?. Journal of strength and conditioning research, 29(11), 3177. Stastny, P., Tufano, J. J., Golas, A., & Petr, M. (2016). Strengthening the gluteus medius using various bodyweight and resistance exercises. Strength and conditioning journal, 38(3), 91. Thompson, W. R. (2017). Worldwide survey of fitness trends for 2018: the CREP edition. ACSM's Health & Fitness Journal, 21(6), 10-19 Last update: Šťastný Petr, doc. PhDr., Ph.D. (19.03.2026)
|
|
||||||||||||||||||||||||||
Last update: Šťastný Petr, doc. PhDr., Ph.D. (19.03.2026)
|
|
||||||||||||||||||||||||||||
Výsledná známka je dána bodovým součtem činností za celý semestr A – 91+ B – 81-90 C – 71-80 D – 61-70 E – 51-60 F – méně než 50
Last update: Křivánková Markéta, Mgr. (31.03.2026)
|
|
||
|
1 - Současné metody pro výzkum v kondičním tréninku a jejich validita, reliabilita. 2 - Výzkum v silovém tréninku 3 - Výzkum ve vytrvalostních metodách 4 - Vývoj v testování kondiční připravenosti 5- Výzkum v oblasti prevence zranění a jeho výzkumný design 7 - Sportovní vědy a jejich význam při plánovaní a periodizaci kondičního tréninku 8 – Vývoj v testování kondiční připravenosti na základě aplikované biomechaniky 9 – Výzkum v oblasti prevence zranění ve vztahu k silové připravenosti jedince Last update: Šťastný Petr, doc. PhDr., Ph.D. (19.03.2026)
|
|
||
|
Obecné | testing | Microsoft Teams Last update: Šťastný Petr, doc. PhDr., Ph.D. (19.03.2026)
|
|
||
|
Student po absolvování předmětu: Studenti umí provést verifikaci kondičních testů. Studenti umí designovat a vyhodnotit reliabilitu kondičních testů Studenti dovedou vytvářet výzkumná témata a experimenty v kondičním tréninku. Last update: Šťastný Petr, doc. PhDr., Ph.D. (19.03.2026)
|
|
||
|
Základní orientace ve struktuře pojmů ve výzkumu kondičního tréninku, biomechanice a jejich vazeb jako východiska k řešení problematiky výzkumných otázek. Hlubší seznámení se základními metodami výzkumu v kondičním tréninku a s jejich biomechanickou analýzou. Last update: Šťastný Petr, doc. PhDr., Ph.D. (19.03.2026)
|