Basics of Swimming - PPLS047

• Title: Základy plavání
• Guaranteed by: Department of Swimming, Water and Technical Sports (51-300800)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2024
• Semester: summer
• Points: 1
• E-Credits: 1
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:0/1, C [HT]
• Extent per academic year: 28 [hours]
• Capacity: unknown / 60 (80)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: Mgr. Jitka Pokorná
• Teacher(s): Bc. Klára Budínová; Mgr. Lukáš Chvostek
• Is interchangeable with: PPLS095

Annotation

English

During practical exercises, students will learn basic swimming skills and a model technique of crawling, breaststroke and backstroke according to the applicable rules.

Last update: Kramperová Veronika, Mgr., Ph.D. (25.09.2023)

Czech

Studenti si během praktických cvičení osvojí základní plavecké dovednosti a modelovou techniku plaveckého způsobu kraul, prsa a znak dle platných pravidel.

Last update: Kramperová Veronika, Mgr., Ph.D. (25.09.2023)

Aim of the course

English

Learning outcomes

After completing the course, students will be able to:

Demonstrate knowledge of basic swimming skills, principles and principles.
Demonstrate and explain the basic movement skills in swimming styles crawl, breaststroke, backstroke.
Demonstrate and explain basic movement skills for basic turns and starting jump.
Analyze the basic biomechanical principles of swimming techniques.

Last update: Kramperová Veronika, Mgr., Ph.D. (25.09.2023)

Czech

Výstupy z učení

Po ukončení předmětu budou studenti schopni:

• Prokázat znalosti základních plaveckých dovedností, zásad a principů.
• Předvést a vysvětlit základní pohybové dovednosti u plaveckých způsobů kraul, prsa, znak.
• Předvést a vysvětlit základní pohybové dovednosti u základních obrátek a startovního skoku.
• Analyzovat základní biomechanické principy plaveckých technik.

Last update: Kramperová Veronika, Mgr., Ph.D. (25.09.2023)

Literature

Čechovská, I., Miler, T. (2008). Plavání. Praha: Grada.
Hofer, Z. (2016). Technika plaveckých způsobů. 4. vydání. Praha: Karolinum. 
Miler, T. et al. (2016). Prevence, bezpečnost a záchrana u vody: bazény, koupaliště a aquaparky. Praha: Falon. 

Last update: Kramperová Veronika, Mgr., Ph.D. (26.09.2023)

Requirements to the exam

Zápočet

- aktivní účast na přímé výuce z 85%
- 50 m prsa modelovou technikou prezentovanou ve výuce
- 200 m technika kraul (s pádem vzad)
- 25 m znak - dolní končetiny
- vědomostní test

Last update: Kramperová Veronika, Mgr., Ph.D. (26.09.2023)

Syllabus

Cvičení:
1. Úvod do předmětu
2. Diagnostika plaveckých dovedností
3. - 5. Adaptace na vodní prostředí, základní plavecké dovednosti
6. - 11. Technika kraul, obrátky
12. - 14. Technika znak, obrátky
15. - 17. Rozvoj plavecké vytrvalosti, startovní skok
18. - 23. Technika prsa, obrátka
24. Vědomostní test
25. - 27. Speciální plavecká průprava pro záchranu tonoucích
28. Plnění zápočtových požadavků

Last update: Kramperová Veronika, Mgr., Ph.D. (26.09.2023)

Learning resources

V případě, že praktickou výuku nebude možné realizovat v prostředí bazénu, katedra k výuce využije e-learningový nástroj Moodle II
https://dl2.cuni.cz/enrol/index.php?id=2774

Last update: Kramperová Veronika, Mgr., Ph.D. (26.09.2023)