Exercise programs of secondary prevention - PLSM023

• Title: Cvičební programy sekundární prevence
• Guaranteed by: Laboratoř sportovní motoriky (51-600800)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2010
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 2
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:0/2, C [HT]
• Extent per academic year: 28 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (40)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: cancelled
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Guarantor: prof. Ing. Václav Bunc, CSc.
• Interchangeability : PLSM009

Annotation

Last update: TAJ (22.06.2006)

Cílem kurzu je seznámit studenty s metodami návrhu pohybových programů - intervencí pro ovlivňování zdravotně orientované zdatnosti jak u zdravých netrénovaných osob, tak u vybraných skupin pacientů v rámci primární i sekundární prevence. Budou rovněž probírány individuální zvláštnosti návrhu programů pro děti, dospělé, ženy a muže.

Literature

Last update: TAJ (22.06.2006)

Povinná:

BUNC, V. Biokybernetický přístup k hodnocení reakce organismu na tělesné zatížení. Praha: UK. 1990

BUNC, V., TEPLÝ, Z. Hodnocení energetické náročnosti základních tělesných aktivit. Časopis lékařů českých, 128, 1989, s. 1580 - 1583

BUNC, V. Jednoduchý způsob odhadu úrovně tělesné zdatnosti. Časopis lékařů českých, 129, 1990, 28, s. 883-886

BUNC, V. Nové pohledy na minimální množství pohybových činností. TVSM, 62, 1996, č. 7, s. 2-7

COOPER, K.H. Aerobní cvičení. Praha: Olympia. 1980

SCUDERI, G.R., McCANN, P.D., BRUNO, P.J. Sports medicine - principles of primary care. St.Louis: Mosby. 1997

TEPLÝ, Z. Pohybový režim dospělých. Praha: UK 1990

Doporučená:

MAUD, P.J., FOSTER, C. (Eds.). Physiological assessment of human fitness. Champaign: Human Kinetics 1995

Syllabus

Last update: TAJ (22.06.2006)

Základní definice

Intenzita, objem, frekvence a způsob hodnocení pohybových aktivit

Pohybová anamnéza - způsoby sběru údajů a hodnocení

Odlišnosti programů dle cíle zaměření

Energetická náročnost pohybových programů

Programy pro ovlivňování zdatnosti, redukci hmotnosti a zdravotního stavu

Programy pro děti, ženy, muže a seniory

Pohybové programy v primární a sekundární prevenci

Návrhy individuálních pohybových programů

Systém kontroly efektu pohybových programů

Požadavky na zápočet:

• 80% účasti a zpracování seminární práce