|
|
|
||
Last update: CHRUDIMSKY (27.02.2007)
|
|
||
Last update: Mgr. Jan Chrudimský, Ph.D. (30.05.2008)
Aplikace teoretických poznatků výuky gymnastických činností na vybraných nářadích:
Zvládnutí dopomoci jednotlivých prvků obtížnosti a didaktiky učiva. |
|
||
Last update: CHRUDIMSKY (27.02.2007)
Povinná: 1. APPELT, K., LIBRA, M., STEJSKALOVÁ, I. Základy názvosloví tělesných cvičení. Praha : Palestra, 2004, 129s. 2. KOLEKTIV. Gymnastika. Praha, Karolinum, 2003, 90s. ISBN 80-246-0661-5 3. KRIŠTOFIČ, J. Gymnastika pro kondiční a zdravotní účely. Praha : ISV, 2000, 126 s. ISBN 80-85 866- 54-4 4. SKOPOVÁ, M., ZÍTKO, M. Základní gymnastika. Praha : Karolinum, 2005. ISBN 80-246-0973-8 5. ZÍTKO, M. CHRUDIMSKÝ, J. Akrobacie. Praha : ČASPV 2006. II. rozšířené vydání. ISBN 80 - 86586 - 17 - 0.
Doporučená: 1. KRIŠTOFIČ, J. Pohybová příprava dětí. Praha : Grada Publishing. 2006. 112 s. ISBN 80-247-1636-4 2. ZÍTKO, M. Skoky z malé trampolínky. Praha : ČASPV, 1997. 3. ZÍTKO, M. Akrobacie. Od kotoulu po přemet. Praha : ČASPV, 2000. (videopořad) 4. ZÍTKO, M., CRUDIMSKÝ, J. Od přemetu k saltu. Praha : ČASPV, 2005 (videopořad) 5. ZÍTKO, M., CRUDIMSKÝ, J. Akrobacie. Praha : ČASPV, 2007. 63min. |
|
||
Last update: Mgr. Jan Chrudimský, Ph.D. (12.10.2010)
Požadavky na zápočet:
pohybového programu pro děti, mládež nebo dospělé.)
|
|
||
Last update: Mgr. Jan Chrudimský, Ph.D. (12.10.2010)
Semináře: 1 Gymnastika dětí a mládeže. Gymnastické hry. Akrobatická příprava - podporová, zpevňovací. Kruhy - svis, komíhání. Příprava odrazová, doskoková. Přeskok - bedna na šíř. 1. Akrobatická příprava - využití malé trampolíny. Bradla - ručkování, komíhání. Hrazda - výmyk, toč , vpřed jízdmo, podmet. Zásady dopomoci. 2. Akrobacie - stoj na rukou, přemet stranou, rovnovážné postoje. Kruhy v hupu - komíhání ve svisu, v předkmihu obrat. Přeskok - nepřevratové skoky, nepřímá dopomoc. 3. Akrobacie - odrazová a rotační příprava. Přeskok přes kozu - roznožka se zášvihem. Hrazda po čelo toč vzad, ze vzporu jízdmo spád a vzepření závěsem v podkolení. Hrazda doskočná - visová příprava, komíhání ve svisu. 4. Akrobacie - přemety stranou, rondát, průprava pro přemet vpřed. 5. Malá trampolína - přímé skoky, kotoul letmo. Bradla - komíhání v podporu na pažích, podpor vznesmo na pažích, komíhaná ve vzporu. 6. Žebřiny, krátké tyče, kruhy - příprava podporová, visová, zpevňovací. Přeskok přes bednu na dél - skrčka. Hrazda po čelo - kombinace prvků. Hrazda doskočná - výmyk ze svisu. 7. Akrobacie - gymnastické skoky, přemet vpřed. Kruhy - statická cvičení ve vzporu, sešin, spád. Malá trampolína - salto vpřed. 8. Názvosloví cvičení akrobatických I. Bradla - zánožka, přednožka. Stálky - stoj na ramenou. Hrazda po čelo - komíhání ve svisu vznesmo, kombinace prvků. 9. Akrobacie - rondát, přemet vpřed. Kruhy - muži: vzepření zvolna tahem souruč do vzporu. Kruhy v hupu - ženy: u předhupu svis vznesmo, u předhupu předkmihem obrat, u záhupu seskok. Hrazda doskočná - muži: toč vzad a podmetmo kmih; předkmihem obrat do dvojhmatu. Hrazda po čelo - ženy: toč jízdmo vpřed - přešvih únožmo vzad - podmet, toč vzad. 10. Názvosloví cvičení akrobatických II. Akrobacie - kotoul letmo, salto vpřed, přemet vpřed. 11. Přeskok - muži: roznožka přes koně na dél; ženy: roznožka přes bednu na dél. 12. Kladina - chůze, obraty. Akrobacie - procvičování vazeb cvičebních tvarů, tvorba sestav. 13. Hrazda - procvičování vazeb cvičebních tvarů, tvorba sestav. 14. Didaktické styly v gymnastice. Gymnastické hry. Přeskok: muži - roznožka přes koně na dél; ženy: roznožka přes bednu na dél. Nářadí - kombinace prvků. 15. Didaktika cvičebních tvarů (přiměřenost věku a výkonnosti). Modelový trénink - tvorba sestav na soutěže. 17. Modelový trénink - příprava na závod. |