Exercise Physiology - PFYB109

• Title: Fyziologie zátěže a adaptací
• Guaranteed by: Department of Biomedical Foundation in Kinanthropology (51-300200)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2022
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 5
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:2/1, C+Ex [HT]
• Capacity: 130 / 112 (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: prefer medical statement; course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: prof. MUDr. Jan Heller, CSc.
• Teacher(s): prof. MUDr. Jan Heller, CSc.; Mgr. Tomáš Mika; doc. Mgr. Michal Šteffl, Ph.D.
• Incompatibility : PFYB109K
• Interchangeability : PFYB109K
• Is interchangeable with: PFYB109K

Annotation

English

Last update: Mgr. Ivana Kinkorová, Ph.D. (08.11.2023)

In the subject Physiology of stress, students are introduced to the reactions of the human organism to stress and adaptation processes occurring in the body in connection with training load. The basics of physiology are presented training process, problems of energy metabolism under load, application of neuroendocrine regulation and homeostatic regulatory mechanisms in physical activity, the importance of thermoregulation and excretion at physical activity, metabolism of various tissues during physical exercise and the issue of digestion and nutrition in relation to physical exercise. Students are also introduced to the exogenous and endogenous influences that are involved in reaction and adaptation physical load and specifics of reactions and adaptations during human ontogenesis. The course is focused on theoretical knowledge and practical skills in the field of stress diagnostics and expands competencies for the implementation of movement programs at specific population groups.

Czech

Last update: Mgr. Ivana Kinkorová, Ph.D. (08.11.2023)

Studenti jsou seznamováni s reakcemi lidského organismu na zátěž a s adaptačními procesy probíhajícími v organismu v souvislosti s tréninkovým zatížením a se základy vlastní fyziologie tréninkového procesu, s problematikou energetického metabolismu při zatížení, uplatňováním neuroendokrinních regulací a homeostatických regulačních mechanismů při pohybové činnosti, významem termoregulace a exkrece při pohybové činnosti, metabolismem různých tkání při fyzické zátěži, s otázkami trávení a výživy ve vztahu k fyzické zátěži, i s exogenními a endogenními vlivy, které se uplatňují v reakci a adaptaci na fyzické zatížení. Studenti jsou seznamováni s reakcemi se specifiky reakcí a adaptací v průběhu ontogeneze. Předmět je zaměřen na teoretické znalosti a praktické dovednosti z oblasti zátěžové diagnostiky a rozšiřuje kompetence pro realizaci pohybových programů u specifických skupin populace.

Aim of the course

Last update: Mgr. Ivana Kinkorová, Ph.D. (08.11.2023)

Cílem předmětu je seznámit s reakcemi lidského organismu na zátěž a s adaptačními procesy probíhajícími v
organismu v souvislosti s tréninkovým zatížením.

Znalosti: 

Student získá znalosti o biologickém základu tělesné zdatnosti, adaptaci na pohybové zatížení a genetické podmíněnosti adaptací, je seznámen s projevy adaptací na buněčné úrovni, s principy energetického metabolismu a metabolickou charakteristikou zatížení dle intenzity metabolismu a doby trvání a vlivem histochemického složení kosterního svalu na energetiku svalové práce. Student získá znalosti o homeostatických, transportních a regulačních mechanismech při pohybovém zatížení, o aplikacích  fyziologických principů v tréninku, o fyziologických aspektech zatěžování v ontogenezi i u specifických skupin populace, o vnitřních a vnějších faktorech ovlivňujících výkonnost jedince, o zdravotním významu pohybové aktivity a je seznámen s principy základních vyšetření ve fyziologii zátěže.

Dovednosti: 

Student dovede definovat základní principy fyziologie tělesné zátěže a adaptací  aplikovat poznatky fyziologie tělesné zátěže a adaptací v tréninku,  využívat diagnostické postupy fyziologie tělesné zátěže a hodnotit dosažené výsledky jako předpoklady zdatnosti a sportovní výkonnosti,  specifikovat odlišnosti fyziologických reakcí a adaptací u jednotlivých skupin populace,  samostatně provádět a vyhodnocovat jednoduché funkční zkoušky  

Kompetence: 

Student je kompetentní využít získaných znalostí z fyziologie tělesné zátěže a adaptací pro jejich aplikaci a propojení s následnými předměty jako je sportovní trénink a sportovní specializace,  používat osvojené informace v každodenní praxi a aplikovat poznatky fyziologie tělesné zátěže a adaptací v tréninku, využívat diagnostické postupy fyziologie tělesné zátěže a hodnotit dosažené výsledky jako předpoklady zdatnosti a sportovní výkonnosti,  specifikovat odlišnosti fyziologických reakcí a adaptací u jednotlivých skupin populace,  samostatně provádět a vyhodnocovat jednoduché funkční zkoušky  

Course completion requirements

Last update: doc. Mgr. Michal Šteffl, Ph.D. (17.11.2020)

Požadavek na zápočet:
Vyplněné protokoly + Vámi natočené krátké video s úlohou

Požadavek na zkoušku:
úspěšně absolvovaná zkouška z Fyziologie člověka

zápočet z praktické výuky

písemný test, ústní zkouška

Literature

Last update: Mgr. Ivana Kinkorová, Ph.D. (22.05.2019)

Povinná:
Bartůňková S. a kol.: Fyziologie pohybové zátěže. Praha: UK Karolinum, 2013.

ISBN 978-80-87647-06-6

HELLER J., VODIČKA, P.: Praktická cvičení z fyziologie tělesné zátěže. Praha: UK Karolinum, 2018. ISBN 978-80-246-3861-4

Havlíčková a kol.: Fyziologie tělesné zátěže I. Obecná část. Praha: UK Praha, 2003.

ISBN 80-7184-354-7

Doporučená:
HELLER, J.: Laboratory Manual for Human and Exercise Physiology. Prague: UK Karolinum, 2010, 188 p. ISBN 978-80-246-1821-0.

MÁČEK, M., RADVANSKÝ, J. Fyziologie a klinické aspekty pohybové aktivity. Galén, 2011.ISBN 978-80-7262-695-3.

WILMORE, J.H., COSTILL, D.L.: Physiology of Sport and Exercise. Champaign, IL: Human Kinetics, 2004, 726 p. IBSN 0-7360-4489-2.

McARDLE, W.D. et al.: Exercise Physiology. Baltimore, MD: Lippincott Williams & Wilkins, 2014. ISBN 1451193831.

PLOWMAN, S.A., SMITH, D.L.: Exercise Physiology for Health Fitness and Performance. Lippincott Williams & Wilkins, 2013. ISBN 1451176112.

Requirements to the exam

Last update: doc. Mgr. Michal Šteffl, Ph.D. (17.11.2020)

Požadavek na zkoušku:
úspěšně absolvovaná zkouška z Fyziologie člověka

zápočet z praktické výuky

písemný test, ústní zkouška

Syllabus

Last update: Mgr. Ivana Kinkorová, Ph.D. (26.06.2019)

1. Fyzické zatížení - adaptace a regulace na systémové, buněčné i molekulární úrovni.

2. Energetický metabolismus při pracovním zatížení.

3. Reakce a adaptace jednotlivých systémů a orgánů na zatížení.

4. Neuroendokrinní regulace při pohybové činnosti.

5. Homeostatické regulační mechanismy při pohybové činnosti.

6. Termoregulace a exkrece při pohybové činnosti.

7. Vliv zátěže na metabolismus různých tkání.

8. Trávení a výživa ve vztahu k fyzické zátěži.

9. Exogenní vlivy a jejich uplatnění v reakci a adaptaci na tělesné zatížení.

10. Endogenní vlivy a jejich uplatnění v reakci a adaptaci na tělesné zatížení.

11. Specifika reakcí a adaptací v průběhu ontogeneze.

Cvičení:

1. Úvod do praktických cvičení.

2. Pracovní metabolismus, metody stanovení energetického výdeje.

3. Změny oběhových a respiračních parametrů při zatížení různé intenzity.

4. Ventilační změny při stupňovaném zatížení, ventilační anaerobní práh.

5. Jednoduché funkční zkoušky (Ruffierův test, Step-test, Stangeho test).

6. Pracovní kapacita W170 a nepřímé stanovení maximálního aerobního výkonu.

7. Aerobní zátěžová diagnostika - test VO2max.

Learning resources

Last update: Mgr. Ivana Kinkorová, Ph.D. (08.11.2023)

Praktika


Videa k praktickým cvičením:

Ruffierova zkouška
https://youtu.be/cGiSMmuGhCU

Step-test
https://youtu.be/VYdBZGBMAGE

Apnoe a Stangeho test
https://youtu.be/-LwhVOatN6Q

W170
https://www.youtube.com/watch?v=Ggqtw6_ODZ0

Ventilační anaerobní práh
https://www.youtube.com/watch?v=5Yiwc0WwHmk

Změny kardiorespiračních ukazatelů při různé intenzitě zatížení
https://www.youtube.com/watch?v=zr2KwBocNIg