prefer medical statement deregister from the credit exam date if a requisite was not fulfilled deregister from the exam date if a requisite was not fulfilled course can be enrolled in outside the study plan enabled for web enrollment priority enrollment if the course is part of the study plan
Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (27.11.2018)
Předmět je zaměřen na seznámení se základy techniky a metodiky nácviku atletických disciplín víceboje (skok o
tyči, hod diskem), didaktickou praxi zaměřenou do mimoškolní atletické přípravy mládeže. V pedagogických
výstupech prokazují studenti schopnost využití tréninkových prostředků pro zdokonalování techniky disciplín
vícebojů a tréninkových prostředků pro rozvoj pohybových schopností vícebojařů.
Aim of the course -
Last update: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (22.09.2023)
the student has the movement competences to demonstrate basic preparatory exercises and complex execution of disciplines: pole vault discus throw running over obstacles on a competition track
the student knows the rules of the above disciplines and the rules of multi events and is able to apply them to the athletics competition environment
The student applies knowledge from basic theoretical subjects to the didactics of athletics and athletic training
The student is fully competent to conduct athletic warm-ups,
The student is able to prepare a teaching unit with athletic content in terms of content and organisation and gains experience in conducting a teaching unit with athletic content
The student understands the system of long-term training in athletics, knows the risks of early specialization and ways to avoid it
The student knows the methodology of practicing the mentioned disciplines (pole vault discus throw), knows how to choose appropriate exercises when practicing individual steps.
The student understands the technique of the above disciplines and is able to explain the meaning of the individual phases, their aim and knows the basic mistakes.
Last update: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (22.09.2023)
student má pohybové kompetence k ukázce základních průpravných cvičení a komplexního provedení disciplín: skok o tyči hod diskem běh přes překážky na závodní trati
student zná pravidla uvedených disciplín a pravidla vícebojů a dokáže je aplikovat do prostředí závodů v atletice
Student aplikuje poznatky ze základních teoretických předmětů do oblasti didaktiky atletiky a atletického tréninku
Student je plně kompetentní vést atletické rozcvičení,
Student umí po obsahové a organizační stránce připravit vyučovací jednotku s atletickým obsahem a získává zkušenost s vedením vyučovací jednotky s atletickým obsahem
Student chápe systém dlouhodobé přípravy v atletice, zná rizika rané specializace i způsoby, jak se jí vyhnout
Student zná metodiku nácviku uvedených disciplín (skok o tyči hod diskem), umí zvolit patřičná cvičení při nácviku jednotlivých kroků.
Student rozumí technice uvedených disciplín a je schopen vysvětlit význam jednotlivých fází, jejich cíl a zná základní chyby.
Course completion requirements - Czech
Last update: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (24.01.2024)
Podmínky pro udělení zápočtu:
1) docházka - 85% všech lekcí včetně přednášek
2) zisk minimálně 25 bodů za dílčí činnosti a kontroly v průběhu semestru. Jednotlivé položky mají následné bodové škály:
položka
maximální body
víceboj
20
didaktický výstup
10
vedení rozcvičení
5
100/110 překážky
3
disk - technika
3
tyč - technika
3
800/400
3
vědomostní test
10
celkem
57
bodové hodnocení
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
desetiboj
2900
3000
3100
3200
3300
3400
3500
3600
3700
3800
3900
4000
4100
4200
4300
4400
4500
4600
4700
4800
sedmiboj
1575
1650
1725
1800
1875
1950
2025
2100
2175
2250
2325
2400
2475
2550
2625
2700
2775
2850
2925
3000
1 bod
2 body
3 body
110př/100 př
24,0
21,0
19,0
800 m
2:30,0
2:25,0
2:20,0
400 m
1:20,0
1:15,0
1:10,0
vědomostní test - hodnocen 0-100 body převedeno na hodnotící škálu 0-10 zaokrouhlením na desítky (tzn. 65b v testu odpovídá 7b v TZD)
disk 3 body
otočka v rytmu, stabilní postavení při odhodu, náznak předpětí, dobré vypuštění disku
disk 2 body
není optimální rytmus (krátký-dlouhý), lehký odklon, dobré vypuštění
disk 1 bod
provedení otočky
disk 0 bodů
velká nestabilita v otočce (pád vzad), nekontrolovatelnost pohybu, špatné vypuštění
tyč 3 body
kontrolovaný přechod, náznak zvratu, obrat, odhod
tyč 2 body
zvládnutý přechod na tyč, náznak zvratu, nedokončený obrat
tyč 1 bod
zvládnutý přechod na tyč
tyč 0 bodů
nebezpečný sobě i okolí
didaktický výstup - hodnoceny jednotlivé činnosti učitele (cíl, obsah, příprava, ukázka, vysvětlení, organizace, bezpečnost, komunikace, zpětná vazba atd.) v kontextu zadaného tématu; nutné odevzdání písemné přípravy
vedení rozcvičení - bez písemné přípravy - hodnoceny stejné činnosti jako u výstupu v kontextu cíolů rozcvičení
Zkouška:
Podmínkou připuštění ke zkoušce je získání minimálně 25 bodů a současně splnění zápočtů za předměty Atletika 1 a Atletika 2.
ústní zkouška: teorie techniky, tréninku a základů didaktiky atletických disciplín
Výsledné hodnocení zkoušky je z 50% tvořeno bodovým ziskem v průběhu semestru a 50% výkonem u ústním zkoušky:
Bodový zisk
Hodnocení
25
3
35
2
45
1
Literature - Czech
Last update: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (29.09.2022)
JEBAVÝ, R., V. HOJKA AND A. KAPLAN. Rozcvičení ve sportu. Edtion ed.: Grada, 2014. ISBN 8024745259.
DOSTÁL, E., VELEBIL, V. a kol.: Didaktika školní atletiky. Praha : SPN 1991.
VINDUŠKOVÁ, J. a kol. Základy atletiky. Praha : UK FTVS, 2006. 36 s.
VELEBIL, V., VINDUŠKOVÁ, J. a kol. Metodika nácviku atletických disciplín.Praha : Olympia, 2008 ( v tisku)
THOMPSON, P. (Ed.) at al. Run!Jump!Throw! The Official IAAF Guide to Teaching Athletics.Lincolnshire: IAAF, 2009.
Syllabus - Czech
Last update: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (13.02.2023)
Přednášky:
1. Základy didaktiky atletiky
2. Teoretická východiska pro atletický trénink - biomechanika, fyziologie, adaptace
3. Atletika pro děti a trénink žactva - ontogeneze, kondice, plánování
4. Technika a didaktika skoku o tyči
5. Technika a didaktika hodu diskem
6. Struktura výkonu ve vícebojích a technika disciplín vícebojů
7. Plánování a příprava tréninkové (vyučovací jednotky) jednotky (Hojka)
Cvičení:
8. - 11. Průpravné hry a zdokonalovací cvičení pro začátečníky: překážkový běh, hod diskem, skok o tyči,
12. - 15. Tréninkové prostředky a základní postupy (komplexní, analytický) pro nácvik a zdokonalování techniky disciplín atletického víceboje.
16. - 21. Pedagogické výstupy studentů
Learning resources - Czech
Last update: Mgr. Dominika Krupková (25.10.2022)
Studijní opory dostupné v moodle: https://dl2.cuni.cz/course/view.php?id=2539
