Athletic conditioning - PATL056

• Title: Kondiční atletika
• Guaranteed by: Department of Athletics and Outdoor Sports (51-300500)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2023
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:1/1, C [HT]
• Extent per academic year: 28 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (60)
• Min. number of students: 10
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Additional information: https://teams.microsoft.com/l/channel/19%3a4577b922616f44f99aad48a6495a511e%40thread.tacv2/Obecn%25C3%25A9?groupId=f56c90d1-5a0d-4dca-9d26-f71f85145837&tenantId=e09276da-f934-4086-bf08-8816a20414a2
• Note: prefer medical statement; course can be enrolled in outside the study plan
• Guarantor: doc. PhDr. Mgr. Aleš Kaplan, MBA, Ph.D.
• Is incompatible with: PATL126

Annotation

Předmět je volitelný pro všechny obory a směry studia. Předmět rozšiřuje znalosti o rozvoji základních kondičních schopností v atletické přípravě, dále předkládá možnosti využití atletických tréninkových prostředků, metod a forem v dalších sportovních odvětvích a v individuálním kondičním tréninku. V období distanční výuky ZS 2020/2021 jsou zadávány studentům obou skupin úkoly (nemožnost praktické výuky), které budou ve finální fázi každým studentem zpracovány do pracovních výukových listů.

Last update: Kaplan Aleš, doc. PhDr. Mgr., MBA, Ph.D. (14.10.2020)

Literature

1.BACKLEY, S., POSPÍŠIL, J. Všeobecný kondiční trénink- Inspirace pro každého. Praha : CASRI, 2004. 50 min.DINTIMAN, G, WARD, B. Sports Speed. Champaign, IL: Human Kinetics, 2003.

2. DOVALIL, J. aj. Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia, 2005.

3. DUFOUR, M. Pohybové schopnosti v tréninku. Rychlost. Praha: Mladá fronta, 2015.

4. JEBAVÝ, R., HOJKA, V., KAPLAN, A. Rozcvičení ve sportu. Praha: Grada, 2014.

5. JEBAVÝ, R., HOJKA, V., KAPLAN, A. Kondiční trénink ve sportovních hrách (na příkladu fotbalu, ledního hokeje a basketbalu). Praha: Grada, 2017.

6. KORBEL, V. aj. Kondiční příprava (videokazeta). Praha : CASRI-ČAS-FTVS UK, 2002.

7. MILLEROVÁ, V., aj. Základy atletického tréninku. 1. vyd. Praha: Karolinum, 1994.

8. SEDLÁČEK, J., aj. Kondičná atletická príprava a rekreačná atletika. Bratislava: Univerzita Komenského, 2003.

9. VACULA, J., DOSTÁL, E., VOMÁČKA, V. Abeceda atletického tréninku. Praha: Olympia, 1983.

10. WEINECK, J. Manuel d´entrainement. Paris: Vigot, 2001.

2.

3. MILLEROVÁ, V., aj. Základy atletického tréninku. 1. vyd. Praha: Karolinum, 1994.

4. VINDUŠKOVÁ, J. (editor) Abeceda atletického trenéra. 1. vyd. Edice Atletika. Praha : Olympia, 2003. 284 s. ISBN 80-7033-770-2.

Last update: Kaplan Aleš, doc. PhDr. Mgr., MBA, Ph.D. (14.10.2020)

Requirements to the exam

Požadavky na zápočet:

Seminární práce: Přehled cvičení kondičního atletického zaměření v podobě pracovních výukových listů.

Last update: Kaplan Aleš, doc. PhDr. Mgr., MBA, Ph.D. (14.10.2020)

Syllabus

Cvičení:

1. - 2. Tréninkové prostředky na rozvoj rychlosti

3. - 4. Tréninkové prostředky na rozvoj speciální odrazové, odhodové a běžecké síly

5. - 6. Tréninkové prostředky na rozvoj vytrvalosti

7. - 8. Cvičení na rozvoj koordinace, obratnosti a stability.

9. - 10. Využití netradičního náčiní v kondiční atletice.

11.- 12. Využití kruhového tréninku v atletice

13. - 14. Tréninkové prostředky na rozvoj síly (posilovna)

Last update: Kaplan Aleš, doc. PhDr. Mgr., MBA, Ph.D. (14.10.2020)