Sport and physical activities II - OPBT5T112A

• Title: Sportovní a pohybové aktivity II (atletika, gymnastika, volejbal, plavání)
• Guaranteed by: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Faculty: Faculty of Education
• Actual: from 2025
• Semester: summer
• E-Credits: 5
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:0/4, C [HT]
• Capacity: unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: PhDr. PaedDr. Ladislav Kašpar, Ph.D.
• Is pre-requisite for: OPBT5T206A

Annotation

English

The course is aimed at acquiring basic knowledge, skills and didactic procedures in athletics, sports games, swimming and gymnastics (one hour per week for each sport). Athletics - training and improvement of selected movement activities and athletic disciplines (long jump, shot put, development of general and special endurance). Gymnastics - introduction to theory (nomenclature of acrobatic and apparatus exercises) and training in the basics of acrobatic and apparatus exercises, motor-functional preparation in gymnastics. Swimming - improvement of personal technique of swimming methods (breaststroke, sign, kraul), mastering of the basics of didactic activity and training of the technique of the butterfly swimming method. Sports games - mastering the rules and techniques of volleyball (game actions of an individual, game combinations and basic game combinations in a system without specialized players, decision making in volleyball).

Last update: Kašpar Ladislav, PhDr. PaedDr., Ph.D. (08.12.2023)

Czech

Předmět je zaměřen na získání základních vědomostí, dovedností a didaktických postupů v atletice, sportovních hrách, plaveckých a gymnastických sportech (jedna hodina týdně pro každý sport). Atletika – nácvik a zdokonalování vybraných pohybových aktivit a atletických disciplín (skok daleký, hod míčkem, rozvoj obecné a speciální vytrvalosti). Gymnastika - seznámení s teorií (názvosloví cvičení akrobatických a na nářadí) a nácvik základů cvičení akrobatických a na nářadí, motoricko-funkční příprava v gymnastice. Plavání – zdokonalování osobní techniky plaveckých způsobů (prsa, znak, kraul), osvojování základů didaktické činnosti a nácvik techniky plaveckého způsobu motýlek. Sportovní hry - osvojení si pravidel a techniky volejbalu (herní činnosti jednotlivce, herní kombinace a základní herní kombinace v systému bez specializovaných hráčů, rozhodování ve volejbalu).

Last update: Kašpar Ladislav, PhDr. PaedDr., Ph.D. (08.12.2023)

Aim of the course

Cílem předmětu je, aby se studenti naučili a ovládali základní teoretické vědomosti i praktické dovedností zaměřené na didaktické postupy v atletice, sportovních hrách, plaveckých a gymnastických sportech. Předmět navazuje na Sportovní a pohybové aktivity I a rozšiřuje portfolio dalších technických dovedností v atletice, sportovních hrách, plaveckých i gymnastických sportech.

Last update: Chalupová Veronika, Mgr. (05.01.2024)

Literature

Čechovská, I., & Miler, T. (2008). Plavání. Grada.
Dostál, E., Velebil, V., et al. (1991). Didaktika školní atletiky. Univerzita Karlova.
Guzman, R. (2017). The swimming drill book. Human Kinetics.
Hájková, J., & Panská, Š. (2022). Základy gymnastiky. Univerzita Karlova, Pedagogická fakulta.
Hrabinec, J., et al. (2017). Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Karolinum.
Jastrjemskaia, N., & Titov, Y. (1998). Rhythmic gymnastics. Human Kinetics.
Jeřábek, P. (2008). Atletická příprava – děti a dorost. Grada.
Kaplan, A., Bartůněk, D., & Neuman, J. (2003). Skáčeme, běháme a hrajeme si na hřišti i pod střechou. Portál.
Kaplan, A., & Válková, N. (2009). Atletika pro děti a jejich rodiče, učitele a trenéry. Olympia.
Katzenbogner, H., & Medler, M. (1999). Spielleichtathletik: Teil 1 Laufen und Werfen. Sportbuch‑Verlag.
Krištofič, J. (1997). Základy biomechaniky gymnastických cvičení. Česká obec sokolská.
Krištofič, J. (2008). Nářaďová gymnastika. Česká obec sokolská.
Krištofič, J. (2014). Gymnastické posilování: Motoricko‑funkční příprava. Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu.
Kučera, M. (1996). Pohyb v prevenci a terapii. Karolinum.
Mazal, F. (2000). Pohybové hry a hraní. Hanex.
Miler, T., & Čechovská, I. (2001). Plavání: Plavecké dovednosti, technika plaveckých způsobů, kondiční plavání, šnorchlování. Grada.
Neuls, F. (2013). Plavání: Příručka pro studující tělovýchovné obory. Univerzita Palackého v Olomouci.
Neuman, J. (2001). Dobrodružné hry v tělocvičně. Portál.
Petty, G. (2014). Teaching today: A practical guide. Oxford University Press.
Psotta, R., & Velenský, M. (2009). Základy didaktiky sportovních her. Karolinum.
Riewald, S. A., & Rodeo, S. A. (2015). Science of swimming faster. Human Kinetics.
Růžička, I., et al. (2013). Netradiční sportovní hry. Portál.
Salo, D., & Riewald, S. A. (2008). Complete conditioning for swimming. Human Kinetics.
Táborský, F. (2005). Sportovní hry II. Grada.
Tůma, M., & Tkadlec, J. (2004). Hry s míčem pro děti. Grada.
Vrchovecká, P. (2020). Základy gymnastické přípravy dětí. Grada.

Last update: Jandová Soňa, prof. PhDr., Ph.D. (29.04.2026)

Syllabus

Atletika:

  1. Nácvik a zdokonalování skoku dalekého - technika dlouhého kroku, způsob skrčný, informativně kročný a závěsný. Důraz je kladen na zvládnutí techniky odpovídající možnostem dané věkové kategorie.
  2. Nácvik hodu míčkem (granátem 350 g) - průprava pro zapojení všech tělních segmentů, odhodové postavení, odhody ze tří kroků, postupné napojení rozběhu na odhod.
  3. Systematický rozvoj obecné i speciální vytrvalosti intervalovou a souvislou metodou (průběžně).
  4. Zdokonalování probraných technik cvičení a kontrola dovedností.

Gymnastika:

  1. Názvosloví cvičení na nářadí a cvičení akrobatických, Akrobatická cvičení – kotouly v různých obměnách, stoj na hlavě, stoj na rukou, přemet stranou v různých obměnách, rovnovážné polohy a postoje, přemet vpřed, akrobatické prvky  ve vazbách.
  2. Stimulace pohybových schopností pomocí gymnastických prostředků vzhledem k věkovým zákonitostem.
  3. Motoricko funkční příprava v gymnastice – zpevňovací, rotační, koordinační, balanční, odrazová a doskoková Kladina – různé druhy chůze, poskoků a skoků, rovnovážné polohy a postoje, náskoky, seskoky přímé (jen ženy) Bradla o stejné výši žerdi – komíhání ve vzporu i v podporu na pažích, stoj na ramenou, seskoky, z podporu na pažích vzepření předkmihem a zákmihem (jen muži).
  4. Kruhy po hlavu i doskočné– svis vznesmo a střemhlav, překoty, kroužení ve svisu stojmo, shyb, komíhání ve svisu, kruhy doskočné – komíhání ve svisu, předkmihem svis vznesmo, střemhlav, shyb, komíhání, houpání, obraty u předhupu i záhupu, seskok u předhupu i záhupu.
  5. Hrazda po čelo – svisy, výmyk, přešvihy únožmo, sešin, toč vzad, toč jízdmo.
  6. Přeskok – roznožka i skrčka přes kozu nadél i našíř, přes koně našíř, přes bednu našíř i nadél.

Plavecké sporty:

Zdokonalování techniky již zvládnutých plaveckých způsobů prsa, znak, kraul a osvojování základů didaktické činnosti.

  1. Zdokonalování techniky startů a obrátek plaveckých způsobů prsa, znak, kraul.
  2. Nácvik a zvládnutí plaveckého způsobu motýlek dle pravidel plavání FINA, včetně startu a obrátek.
  3. Didaktická činnost - práce ve dvojicích.
  4. Seznámení s prvky ploutvového plavání - nácvik vlnění, význam a využití ploutví při výuce (teorie, praxe).
  5. Průpravná plavecká cvičení ve vodě i na suchu.

  6. Význam a využití dalších plaveckých pomůcek (desky, packy aj.). Rozvoj speciálních plaveckých schopností, tj. rychlosti, vytrvalosti, síly a pohyblivosti s využitím dalších plaveckých pomůcek.

Sportovní hry - volejbal:

  1. Nahrávka – odbití obouruč vrchem - technika a metodika nácviku Přihrávka – odbití obouruč spodem - technika a metodika nácviku.
  2. Podání spodem. Podání vrchem.
  3. Útočný úder – lob, drajv, smeč, ulití. Blokování, vybírání v pádu vpřed, stranou.
  4. Herní kombinace a herní specializace - herní kombinace na normál a kombinace založené na výměně míst. Herní kombinace s vbíhajícím nahrávačem.
  5. Herní kombinace na signál, specifika nahrávek na kombinace na signál - údery 1., 2. a 3. sledu, tandem. Herní systémy ve volejbalu.
  6. Utkání, řízení a rozhodování v utkání ve volejbalu, rozhodování a signalizace rozhodčích, aktivní účast v utkání.

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (20.03.2026)