Introducing the importance of swimming, expanding the number of special swimming skills, practicing basic swimming methods according to FINA rules, including beginnings and turns.
Last update: Svobodová Irena, PaedDr. (10.09.2017)
Seznámení s významem plavání, rozšiřování počtu speciálních plaveckých dovedností. Nácvik plaveckých způsobů dle pravidel FINA včetně startů a obrátek. Zdokonalování techniky jednotlivých plaveckých způsobů s využitím plaveckých pomůcek (ploutve,packy, destičky,"piškoty"), zvyšování plavecké zdatnosti, především vytrvalosti a síly.
Hlavní metodou rozvoje vytrvalosti v plavání jsou metody intervalová, střídavá a distanční, při nichž si studenti sami měří TF, čas zátěže, interval odpočinku a dosažený výkon s využitím nástěnných stopek.
Last update: Svobodová Irena, PaedDr. (21.06.2018)
Aim of the course -
Through lectures and practical seminars familiarizing with the importance of swimming in all its forms, practicing basic swimming skills and expanding the number of special swimming skills, practicing and mastering the crawling techniques of crawl, emblem, breasts according to FINA rules, including starts and turns.
Last update: Svobodová Irena, PaedDr. (10.09.2017)
Prostřednictvím přednášek a praktických seminářů seznámení s významem plavání ve všech jeho podobách, praktické zvládnutí základních plaveckých dovedností a rozšiřování počtu speciálních plaveckých dovedností, nácvik a zvládnutí techniky plaveckých způsobů kraul, znak, prsa podle pravidel FINA včetně startů a obrátek.
Last update: Svobodová Irena, PaedDr. (10.09.2017)
Course completion requirements -
- 80% active participation in teaching - 50m sign: men 1:05 min, women 1:10 min - 50m breasts: men 1:00 min, women 1:05 min - 50m crawl: men 0:50 min, women 1:00 min
The student has 2 corrective attempts to complete the credit
Last update: Svobodová Irena, PaedDr. (10.09.2017)
- 80% aktivní účast na výuce - 50m znak: muži 1:05 min, ženy 1:10 min - 50m prsa: muži 1:00 min, ženy 1:05 min - 50m kraul: muži 0:50 min, ženy 1:00 min
Studenti plavou sami v oddělených drahách a každý student má 2 opravné pokusy pro splnění zápočtu
Cíl a obsah předmětu, stejně jako požadavky na ukončení předmětu, zůstávají i v distanční výuce nezměněné, mění se pouze forma výuky.
Last update: Svobodová Irena, PaedDr. (30.09.2020)
Literature -
Hoch, M. a kol. Plavání-teorie a didaktika. Praha: SPN, 1983. Hofer, Z. A kol. Technika plaveckých způsobů. Praha: UK, 2003. Čechovská, I., Miler, T. Plavání. Praha: Grada Publishing, 2008. Pravidla plavání a dálkového plavání. Český svaz plaveckých sportů.(aktualizované) Bělková, T. Didaktika plavecké výuky. 2. vyd. Praha: Univerzita Karlova, 1994. Bělková, T. et. al. Plavání. Zdokonalovací plavecká výuka. L. vyd. Praha: Svoboda, 1998. Dvořáková, H.,Engelthalerová, Z. a kol.(2017). Tělesná výchova na 1. stupni základní školy - kpt. 4.8 - Plavání. Praha: Karolinum. Hrabinec,J. a kol. (2017). Tělesná výchova na 2. stupni základní školy - kpt.2.5 - Plavání. Praha: Karolinum.
Last update: Svobodová Irena, PaedDr. (22.03.2019)
Hoch, M. a kol. Plavání-teorie a didaktika. Praha: SPN, 1983. Hofer, Z. A kol. Technika plaveckých způsobů. Praha: UK, 2003. Čechovská, I., Miler, T. Plavání. Praha: Grada Publishing, 2008. Pravidla plavání a dálkového plavání. Český svaz plaveckých sportů.(aktualizované) Bělková, T. Didaktika plavecké výuky. 2. vyd. Praha: Univerzita Karlova, 1994. Bělková, T. et. al. Plavání. Zdokonalovací plavecká výuka. L. vyd. Praha: Svoboda, 1998. Dvořáková, H.,Engelthalerová, Z. a kol.(2017). Tělesná výchova na 1. stupni základní školy - kpt. 4.8 - Plavání. Praha: Karolinum. Hrabinec,J. a kol. (2017). Tělesná výchova na 2. stupni základní školy - kpt.2.5 - Plavání. Praha: Karolinum.
Last update: Svobodová Irena, PaedDr. (22.03.2019)
Syllabus -
Through lectures and practical seminars familiarizing with the importance of swimming in all its forms, practicing basic swimming skills and expanding the number of special swimming skills, practicing and mastering the crawling techniques of crawl, emblem, breasts according to FINA rules, including starts and turns. The importance, objectives and objectives of swimming, basics of swimming biomechanics (theory, practice), practical mastering of basic swimming skills in water, history of swimming, development of techniques of swimming methods of breast, emblem, crawl, theory, practice and mastery of swimming techniques crawl, sign, breasts according to the FINA rules (didactics, correction of previously fixed bugs), training and mastery of swimming and swimming techniques, cracks, signs, breasts according to FINA rules, importance and use of swimming aids (theory, practice), development of articulated mobility in water drought, development of speed and endurance capabilities in water, organization of swimming competitions. Expanding special swimming skills and abilities.
Last update: Svobodová Irena, PaedDr. (10.09.2017)
Prostřednictvím přednášek a praktických seminářů seznámení s významem plavání ve všech jeho podobách, praktické zvládnutí základních plaveckých dovedností a rozšiřování počtu speciálních plaveckých dovedností, nácvik a zvládnutí techniky plaveckých způsobů kraul, znak, prsa podle pravidel FINA včetně startů a obrátek.Zdokonalování techniky jednotlivých plaveckých způsobů s využitím plaveckých pomůcek (ploutve,packy, destičky,"piškoty"), zvyšování plavecké zdatnosti, především vytrvalosti a síly. Hlavní metodou rozvoje vytrvalosti v plavání jsou metody intervalová, střídavá a distanční, při nichž si studenti sami měří TF, čas zátěže, interval odpočinku a dosažený výkon s využitím nástěnných stopek. Význam, úkoly a cíle plavání, základy biomechaniky plavání (teorie, praxe), praktické zvládnutí základních plaveckých dovedností ve vodě, historie plavání, vývoj techniky plaveckých způsobů prsa, znak, kraul (teorie, praxe), nácvik a zvládnutí techniky plaveckých způsobů kraul, znak, prsa podle pravidel FINA (didaktika, korekce dříve fixovaných chyb), nácvik a zvládnutí plaveckých obrátek a startů plaveckých způsobů kraul, znak, prsa podle pravidel FINA, význam a využití plaveckých pomůcek (teorie, praxe), rozvoj kloubní pohyblivosti ve vodě i na suchu, rozvoj rychlostních a vytrvalostních schopností ve vodě prostřednictvím tréninkových metod využívaných v plaveckém tréninku a s využitím časoměrného zařízení, organizace plaveckých soutěží. Rozšiřování speciálních plaveckých dovedností a schopností.
Last update: Svobodová Irena, PaedDr. (21.06.2018)
