Gymnastics I - OPBT2T106A

• Title: Gymnastika I
• Guaranteed by: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Faculty: Faculty of Education
• Actual: from 2017 to 2018
• Semester: winter
• E-Credits: 1
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:0/1, C [HT]
• Capacity: unknown / 60 (999)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: PaedDr. Jana Hájková
• Teacher(s): Mgr. Kateřina Kolbová
• Interchangeability : OB2320127
• Is pre-requisite for: OPBT2T117A

Annotation

English

Theory of basic gymnastic, gymnastic terminology, posture, practice of basic gymnastic. Exercise with hands apparatus, on apparatus. Warm up and preparatory exercises - theory and practice.

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (21.08.2017)

Czech

Teoretická východiska základní gymnastiky, tělovýchovná terminologie, držení těla, praxe základní gymnastiky.Cvičení s náčiním a s a na nářadí v základní gymnastice. Problematika úvodní a průpravné části hodiny.

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (21.08.2017)

Aim of the course

English

Gymnastic terminology, basic gymnastics.

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (21.08.2017)

Czech

Cílem předmětu je seznámit studenty s problematikou základní gymnastiky. Úvodní a průpravná čás hodiny.

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (21.08.2017)

Course completion requirements

1.      písemný test z názvosloví cvičení prostných

2.      praktické požadavky – cvičení bez náčiní a nářadí

Ženy

1.      stoj spatný – vzpor stojmo - hluboký ohnutý předklon, dotyk země pěstmi

2.      vzpor ležmo, nohy se opírají špičkami o 4. příčku žebřin – 5 kliků ležmo

3.      výdrž ve shybu na hrazdě 30 sekund

4.      přednos ve svisu – 5 sekund

Muži

a)      stoj spatný – vzpor stojmo - hluboký ohnutý předklon, dotyk země prsty

b)      dva výmyky na doskočné hrazdě

c)      šplh na laně bez přírazu – 4 m

d)      ve vzporu na kruzích – 5 kliků

e)      přednos ve svisu – 5 sekund

 

3.      aktivní účast – 75%

Studenti mají tři pokusy k ukončení předmětu.

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (05.11.2017)

Literature

Appelt, K., Libra, M., Stejskalová, I. Základy názvosloví tělesných cvičení. Praha: Palestra, 2004.

Appelt, K., Horáková, D., Novotný L. Názvosloví pro cvičitele. Praha: Olympia, 1989.

Hájková, J., Vejražková, D. Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2002.

HÁJKOVÁ, J. Motoricko-funkční příprava v tělesné výchově. Praha: Karolinum, 2020. ISBN 978-80-7603-188-3. 1. vydání, 100 s.

Krištofič, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004.

Zítko, M., Skopová, M. Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2005.

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (11.11.2020)

Syllabus

1. teorie – názvosloví cvičení prostných
2. výchova k individuálně optimálnímu držení těla
3. základní gymnastika – cvičení bez náčiní
4. základní gymnastika – cvičení s náčiním, s a na nářadí
5. gymnastické hry
6. teoretické základy sestavování úvodní a průpravné části cvičební lekce

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (21.08.2017)