OS - Yoga - DV03007

• Title: VP - Jóga
• Guaranteed by: Department of Rehabilitation and Sports Medicine (13-432)
• Faculty: Second Faculty of Medicine
• Actual: from 2018 to 2018
• Semester: winter
• Points: 3
• E-Credits: 3
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:1/1, C [HT]
• Extent per academic year: 14 [weeks]
• Capacity: unknown / 10 (10)
• Min. number of students: 1
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment
• Guarantor: PhDr. Jiří Čumpelík, Ph.D.
• Teacher(s): prof. PaedDr. Pavel Kolář, Ph.D.

Annotation

Jóga a její vztah k ajurvédě Jóga jako individuální praxe Klasická jóga a ajurvéda Vytváření náležitých psychofyziologických postojů v józe Příprava mysli pro zakoušení vlastních zkušeností Význam očistných procedur v józe Psychofyziologický mechanismus poloh (ásán) Definice postury Mechanismus řízení aktivních poloh Význam dýchání v józe Rozdíl mezí dýcháním a pranajámou Vztah mezi dýcháním a posturou Metody pranajámického dýchání Význam koncentrace a relaxace v józe a) nácvik relaxace b) nácvik koncentrace (meditace)

Last update: PROCH (07.10.2015)

Course completion requirements

Absolvování výuky.

Last update: Palowska Stanislava (13.09.2021)

Literature

Doporučená literatura

Frawley, D. Jóga a ájurvéda ; Fontána 2004

Swami Kuvalayananda, DR. Vinekar: Jógová terapie

Last update: Pecharová Michaela (26.09.2017)

Requirements to the exam

Zápočet

Last update: Palowska Stanislava (13.09.2021)

Syllabus

Osmistupňová cesta jógy, vysvětlení pojmů. Definice postury a její řízení. Propojení konceptu DNS a ásánové praxe. ˇAsánová praxe. Pozice stojné, sedící, předklonové, záklonové i inverzní a jejich korelace s vývojovou kineziologií. Využití pomůcek v józe. Význam dýchání v józe a vedená pránájíma. Nácvik koncentrace a meditace a relaxace.

Last update: Palowska Stanislava (13.09.2021)