Physical Education I - D0101399

• Title: Tělesná výchova I
• Guaranteed by: Department of Physical Education (13-510)
• Faculty: Second Faculty of Medicine
• Actual: from 2019
• Semester: winter
• Points: 3
• E-Credits: 3
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:0/2, C [HT]; summer s.:0/2, C [HT]
• Extent per academic year: 28 [weeks]
• Capacity: winter:unknown / unknown (unknown); summer:unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Guarantor: PaedDr. Hana Milerová
• Classification: Sport and Physical Education > External Subjects
• Is pre-requisite for: D0103400

Annotation

Tělesná výchova ve své praktické části pomáhá rozvíjet obecné pohybové schopnosti, zdokonalovat speciální pohybové dovednosti, ale i udržovat fyzickou zdatnost posluchačů lékařských fakult. V teoretické části studenti získávají informace o využití sportovní aktivity jako prostředku primární nebo sekundární prevence různých onemocnění. Tělesná výchova pro 1. ročník 2.LF UK „Všeobecné lékařství“ je povinný dvousemestrální předmět. Dle jednotlivých kruhů si všichni studenti splní během akademického roku 3 výukové bloky. Bloky jsou zaměřeny na sportovní hry, fitness aktivity a plavání. Rozvrh výuky je pevně stanoven pro jednotlivé kruhy v jejich rozvrhu. Všechny sportovní aktivity se odehrávají jak ve sportovním centru UK v Hostivaři,tak i nasmlovaných objektech po Praze. TV I -rozvrh v blocích podle kruhů a nepřihlašují se"

Last update: Milerová Hana, PaedDr. (09.10.2024)

Aim of the course

Hlavní cíl tělesné výchovy na lékařských fakultách:

začlenit pohybové aktivity, uplatňované v primární a sekundární prevenci různých onemocnění, do teorie a praxe výuky tělesné výchovy posluchačů lékařských fakult.

Dílčí cíle tělesné výchovy:

zařadit pohybové aktivity do denního režimu studenta

kompenzovat sedavý způsob života

zabránit poklesu fyzické zdatnosti

získat pohybové dovednosti, využitelné jak v lékařské praxi, tak v soukromém životě

přispět ke zlepšení sociálních vztahů v ročnících a studijních skupinách

V teoretické části získat základní orientaci v problematikách:

emoční prožitky - estetické, volní vlastnosti, koheze, pocit z vítězství

fyziologické hledisko - funkční kapacita, odezva organismu

morfologické hledisko - somatotypy

ontogeneze z hlediska pohybových schopností

doporučený věk pro začátek tréninku v jednotlivých sportech

sporty vhodné i ke kompenzaci jiných pohybových činností

sporty provozované pouze s vhodnou kompenzací

kontraindikace z hlediska věku, zdravotního oslabení či po úrazu

svalové disbalance, jednostranné zátěže

kompenzace - cvičení protahovací, dechové

regenerace - sauna, masáž, voda, vzduch, bahno

materiály - povrchy, obuv, oděv, náčiní, fixace

úrazy - prevence, nejčastější druhy zranění, první pomoc, rehabilitace, postupné zatěžování

Last update: Milerová Hana, PaedDr. (09.10.2024)

Course completion requirements

Podmínky platné při prezenční výuce:

Aktivní účast na výuce ve všech třech blocích.

V každém z jednotlivých bloků je nutné splnit minimálně 10 prezencí.

Last update: Milerová Hana, PaedDr. (09.10.2024)

Syllabus

Jednotlivé vyučované sporty jsou rozděleny do tří bloků dle svého charakteru.

1.blok - kondiční příprava a fitness: aerobik, atletický trénink, kondiční běh, box, fitball, flexibar, kickbox, kondiční trénink, lezení, overball, poweryoga, pilates, posilování, strečink, TRX, zdravotní TV, zumba

2.blok - sportovní hry: badminton, basketbal,florbal, frisbee, futsal,volejbal

3.blok - plavání

Zápočtové požadavky: aktivní účast v hodinách, minimálně 10 prezencí v každém ze 3 bloků.

TV I -rozvrh v blocích podle kruhů a nepřihlašují se"

Last update: Milerová Hana, PaedDr. (09.10.2024)