|
|
|
||
Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (05.02.2019)
|
|
||
Last update: doc. PhDr. Mgr. Aleš Kaplan, MBA, Ph.D. (09.11.2023)
Student si osvojuje kompetence v problematice kondiční atletické přípravy se zvláštním zřetelem na vybrané pohybové schopnosti. Student se seznamuje s možnostmi aplikace vybraných atletických cvičení a jednotlivých metodik do jednotlivých sportovních odvětví. Student prokazuje kompetenci vedení tréníinkové skupiny prostřednictvím didaktických výstupů zaměřených na jednotlivé pohybové schopnosti. |
|
||
Last update: doc. PhDr. Mgr. Aleš Kaplan, MBA, Ph.D. (15.09.2023)
BOYLE, M. Functional training for sports. Edtion ed.: Human Kinetics Publishers, 2004. ISBN 073604681X. |
|
||
Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (05.02.2019)
Přednášky a semináře: 1. Teoretické základy kondiční přípravy v atletice 2. Trénink rychlosti 3. Trénink speciální síly v atletice 4. Trénink vytrvalosti v atletice 5. Problematika koordinace, obratnosti a stability při využití v kondiční přípravě v atletice 6. Možnosti využití tréninkových prostředků kondiční atletiky pro jiná sportovní odvětví 7. Seminář k tréninku rychlosti, síly a vytrvalosti v atletice
Cvičení: 1. Tréninkové prostředky na rozvoj rychlosti 2. Tréninkové prostředky na rozvoj speciální odrazové, odhodové a běžecké síly 3. Tréninkové prostředky na rozvoj vytrvalosti 4. Cvičení na rozvoj koordinace, obratnosti a stability. 5. Využití netradičního náčiní v kondiční atletice. 6. Didaktické výstupy I 7. Didaktické výstupy II |