Basic information | |
Rope skipping I. a II. - skákání přes švihadla | |
Variant code (CID): | 8373 |
applications closed | |
Orientation: | Lifelong learning programme - Interest-oriented |
Faculty: | Faculty of Physical Education and Sport |
Gymnastika [51-600200] | |
full-time | |
Czech | |
Kurz je zaměřen na získání základních teoretických znalostí a praktických pohybových dovedností v oblasti rope skipping/jump rope - skákání přes švihadla. Účastníci kurzu se naučí základní techniky a dovednosti skákání přes různě dlouhá švihadla. Naučí se rejstřík pohybových dovedností pro cvičení jednotlivce (single rope), cvičení dvojic (the two in the loop), cvičení skupin s jedním i více švihadly (travelling), dlouhé lano (long rope 4m a 10m), double dutch (dvě dlouhá protisměrně kroužící švihadla). Využití švihadel v rušné i průpravné části rozcvičení s hubení předlohou. | |
Teoretická část vysvětluje pojem rope skipping/jump rope (skákání přes švihadla), národní i světovou historii rope skippingu. Popisuje typy švihadel a vhodnost využití pro jednotlivce, dvojice, malé skupiny i velké skupiny. Seznamuje s využitím švihadel v rámci volnočasových aktivit, školní TV, kondičního tréninku a závodního rope skippingu. Popisuje kritéria pro výběr hudební předlohy pro rozcvičení, kondiční cvičení a pohybovou skladbu. Popisuje závodní disciplíny jednotlivců a družstev a disciplíny long rope 10m lano. Praktická část uvede účastníky do světa švihadel. V praxi budeme využívat švihadla: single rope (pro jednotlivce), the two in the loop (pro cvičení ve dvojicích), double dutch (dvě dlouhá švihadla) a long rope (10m lano). |
|
Rope skipping I. a II. - skákání přes švihadla | |
teorie, praxe | |
20 | |
přihláška, platba | |
Schedule details | |
Statistics for the MEYS | |
Sports (1014) | |
Course requirements and qualification acquired | |
nejsou stanoveny | |
Certification: | Osvědčení o absolvování programu |
bez kreditu | |
získání dalších odborných znalostí v oboru | |
Osvědčení o absolvování | |
Guarantor and venue | |
Mgr. Jana Černá | |
Gymnastika | |
Gymnastika | |
Loděnice FTVS UK, Vodácká 1, Praha 7 - Troja | |
Dates and duration | |
2021/2022 | |
summer semester, June | |
25.06.2022 | |
Short-time | |
16 (total number of hours) | |
Saturday - Sunday | |
25.6.2022 26.6.2022 |
|
Fees and financing | |
3400 Kč / kurz | |
osvobozeno | |
Application | |
FTVS UK v Praze, José Martího 31, Praha 6 - Vokovice | |
Gymnastika | |
Mgr. Jana Černá | |
ropeskipping@svihadla.cz | |
604269234 | |
19.05.2022 | |
17.06.2022 | |
přes e-shop | |
Further information | |
http://www.ftvs.cuni.cz |