---- (6508)
Basic information | |
---- | |
Variant code (CID): | 7976 |
admission procedure terminated | |
Orientation: | Lifelong learning programme - Interest-oriented |
Faculty: | Faculty of Education |
Katedra andragogiky a managementu vzdělávání [41-KAMV] | |
distance | |
Czech | |
Kurz má 2 základní cíle: v teoretické rovině ukázat na obvyklé znaky a příčiny vyhoření a pomocí různých metod sebepoznání a prevence navést účastníky k cestě zpět do stavu rovnováhy mezi výdejem a příjmem energie a odbourání stresorů vedoucích k vyhoření. V průběhu kurzu účastníci pochopí základní stresové reakce a jejich vzájemnou souvislost. Prostřednictvím imaginace a technik na odvádění pozornosti se naučí pracovat s vlastními negativními myšlenkami, pomocí technik všímavosti a relaxace si uvědomí vlastní pocity a tělesné příznaky stresu. Seznámí se se způsoby zvládání úzkosti prostřednictvím kontrolovaného dýchání a svalové relaxace a pochopí negativní vliv zabezpečovacího a vyhýbavého chování na naši psychiku. Prostřednictvím standardizovaného dotazníku zjistí vlastní míru ohrožení syndromem vyhoření. Seznámí se s návody, jak si odpočinout, zvládat zátěžové situace a úzkost. |
|
MSMT-6748/2022-1-395 | |
MŠMT | |
11914/2017-1 | |
Adult education and educational management | |
Prevence syndromu vyhoření pro pedagogické pracovníky | |
Tematické bloky: - Stres a stresory ve školství - Relaxační techniky (autogenní trénink, progresivní relaxace, kontrola dechu) - Úvod do všímavosti - Imaginativní techniky - Zvládání úzkosti a paniky - Syndrom vyhoření – příčiny, projevy, důsledky - Diskuze a závěrečné shrnutí |
|
15 | |
Pedagogičtí pracovníci – ředitelé škol a školských zařízení a jejich zástupci, učitelé všech stupňů škol, vychovatelé | |
Schedule details | |
Statistics for the MEYS | |
Teacher training without subject specialisation (0113) | |
Course requirements and qualification acquired | |
other | |
Certification: | Osvědčení o absolvování programu |
není stanoven | |
Guarantor and venue | |
PhDr. Roman Liška, Ph.D. | |
Katedra andragogiky a managementu vzdělávání | |
Katedra andragogiky a managementu vzdělávání | |
Pedagogická fakulta, Univerzita Karlova | |
PhDr. Roman Liška, Ph.D. | |
Dates and duration | |
2022/2023 | |
winter semester, November | |
08.06.2023 | |
Short-time | |
8 (total number of hours) | |
Fees and financing | |
2900 Kč / kurz | |
osvobozeno | |
Application | |
Centrum CŽV, Univerzita Karlova, Pedagogická fakulta, M. Rettigové 4, 116 39 Praha 1 | |
Centrum celoživotního vzdělávání | |
Mgr. Danuše Dvořáková Iva Gecková |
|
danuse.dvorakova@pedf.cuni.cz | |
773246766 | |
01.09.2022 | |
31.05.2023 | |
dle vyhlášených termínů na www.kamv.cz | |
Kontaktní osoba KAMV pro organizační záležitosti: Mgr. Danuše Dvořáková (tel. 773 246 766), danuse.dvorakova@pedf.cuni.cz Kontaktní osoba CCŽV pro administrativní záležitosti: Iva Gecková (tel. 221 900 342, iva.geckova@pedf.cuni.cz) |
|
Further information | |
www.kamv.cz |