Life-Long Education programsLife-Long Education programs(version: 153)
 
   Login via CAS
Kurz trenéra běhů mimo dráhu a kondičního běhu, běžecký trénink žen (5454)
Basic information
Kurz trenéra běhů mimo dráhu a kondičního běhu, běžecký trénink žen
Variant code (CID): 6397
admission procedure terminated
Orientation: Lifelong learning programme - Interest-oriented
Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
Atletika [51-600100]
full-time
Czech
Kurz probíhá formou teoretické přednášky a praktických ukázek (sportovní oblečení s sebou).
V teoretické části jsou probrány nezbytné základy pro sestavení tréninkového plánu pro běžce. Zvláštní pozornost je věnována tréninku žen.
V praktické části jsou realizovány ukázky jednotlivých tréninků, probrána běžecká abeceda a součástí je možnost absolvování testu laktátové křivky s určením zón zatížení.
Kurz je určen především pro trenéry kondičního běhu a kondiční běžce, kteří chtějí řídit svůj trénink sami. Zvláštní zřetel je brán na specifika tréninku žen. Účastníci kurzu se naučí plánovat obsah tréninku běžců a běžkyň mimo dráhu, systém přípravy na různé závody mimo dráhu i různé způsoby diagnostiky trénovanosti. Seznámí se také se zónami zatížení, způsobem jejich určení a praktickým využitím v tréninkové praxi. Velká pozornost je věnována také výživě, regeneraci a kompenzačním cvičením, tématice, kterou přednášejí přední odborníci v této oblasti. Výhodou je možnost aktuální diagnostiky zón zatížení v rámci kurzu.
Kurz trenéra běhů mimo dráhu a kondičního běhu, běžecký trénink žen
ano
Přihláška, platba
Bez omezení (nejsou kladeny nároky na věk, ani na vzdělání)

Schedule details
Statistics for the MEYS
Sports (1014)
Course requirements and qualification acquired
other
Certification: Osvědčení o absolvování programu
bez kreditu
Guarantor and venue
RNDr. PaedDr. Pavel Červinka, Ph.D.
doc. PhDr. Mgr. Aleš Kaplan, MBA, Ph.D.
Atletika
Atletika
FTVS UK
Dates and duration
2019/2020
summer semester, June
01.06.2019
Short-time
20 (total number of hours)
Saturday - Sunday
30.5.2020
31.5.2020
Fees and financing
4900 Kč / kurz
4900,- Kč/kurz pro veřejnost
4500,- Kč/kurz pro studenty FTVS

Platba pouze převodem !!!NE PLATEBNÍ KARTOU!!!!
osvobozeno
Application
UK FTVS, José Martího 31, Praha 6 - Vokovice
Atletika
Monika Horáková
horakova@ftvs.cuni.cz
777993122
25.05.2020
Přihlášky pouze emailem horakova@ftvs.cuni.cz
Further information
www.ftvs.cuni.cz
 
Charles University | Information system of Charles University | http://www.cuni.cz/UKEN-329.html