Teorie a praxe v tělovýchově seniorů (PU3V)
Basic information | |
| Teorie a praxe v tělovýchově seniorů | |
| Variant code (CID): | 5822 |
| admission procedure terminated | |
| Orientation: | Lifelong learning programme - University of the Third Age |
| Faculty: | Faculty of Physical Education and Sport |
| Centrum CŽV a služeb [51-902530] | |
| combined | |
| Czech | |
| Výuka je zahájena úvodním kurzem s názvem Turistika jako cesta za poznáním v Krkonoších, v Peci pod Sněžkou. Následně v prvním semestru studia posluchači absolvují přednášky zaměřené na téma: základy kineziologie, fyziologie člověka, fyziologie pohybové zátěže člověka, starší věk a sport, výživa v seniorském věku, a stres a jeho prevence apod. Ve druhém semestru jsou studenti rozděleni do skupin a probíhá výuka Regeneračních procedur, která obsahuje zejména výuku praktických masáží. Studenti se učí na rehabilitačních stolech masírovat navzájem dolní a horní končetiny, záda, krční páteř. Závěrečný blok výuky je věnován automasáži. Výuka je navíc doplňována o zdravotní plavání a cvičení ve vodě v Tyršově domě - Sokol Malá Strana. Na zahájení třetího semestru je zařazen cyklisticko-turistický kurz v jižních Čechách. Následně ve školním roce je vyučována zdravotní tělesná výchova, která je soustředěna na cvičení pro správně držení těla, cvičení dechová a relaxační, doplněna o ukázky cvičení s overbally, therabendy, gymbally, bossu a je střídána po dvou vyučovacích hodinách s výukou v laboratoři sportovní motoriky, kde si posluchači testují vlastní kvalitu svalové hmoty, stabilitu a různé antropomotorické údaje. Ve čtvrtém semestru se seznamují s dalšími druhy zdravotních cvičení a s prvky jógy. Na závěr jsou zařazeny Lidové tance Čech a Moravy za klavírního doprovodu v Nosticově hale na Malé Straně. |
|
| Teorie a praxe v tělovýchově seniorů | |
| Zahájení 1.ročníku bude uskutečněno úvodním kurzem v Krkonoších mezi 13. a 25. zářím 2017. Zahájení 2. ročníku bude uskutečněno 9 denním cyklistickým kurzem v srpnu 2018 v jižních Čechách. Semestrální výuka bude probíhat 1 x za 14 dní, ve středu cca od 13.30 hod., 7 x 4 hodiny v každém semestru. |
|
| 100 | |
| maturita,důchodový věk (tzn. nárok na starobní důchod). Zájemci, kteří už studium U3V na UK FTVS absolvovali, budou zařazeni pouze v případě volných míst. | |
Schedule details | |
Statistics for the MEYS | |
| Personal skills and development (0031) | |
Course requirements and qualification acquired | |
| závěrečná písemná práce | |
| Certification: | Osvědčení o absolvování programu |
| bez kreditů | |
| Nejedná se o kvalifikační kurz | |
 |
|
Guarantor and venue | |
| PaedDr. Květa Prajerová, CSc. | |
| Centrum CŽV a služeb | |
| Centrum CŽV a služeb | |
| UK FTVS, J.Martiho 31, 162 52 Praha 6 | |
Dates and duration | |
| 2019/2020 | |
| winter semester, September | |
| 4 | |
| 225 (total number of hours) | |
| 7 x 4 hod. za každý semestr + 2 x kurz | |
| Wednesday | |
Fees and financing | |
| 850 Kč / semestr | |
| Příspěvek za každý semestr činí 850,- Kč + týdenní úvodní kurz činí 3.500,- Kč + 9 denní cyklistický kurz činí 4.500,- Kč(v ceně je vždy zahrnuta doprava, plná penze, ubytování, program, lékařské zajištění). | |
| osvobozeno | |
Application | |
| pouze elektronicky na : www.ftvs.cuni.cz - pro veřejnost - Univerzita 3.věku - přihláška | |
| PaedDr. Květa Prajerová, CSc. | |
| prajerova@ftvs.cuni.cz | |
| 220172081 | |
| 30.06.2019 | |
|
|
Further information | |
| http://www.ftvs.cuni.cz/FTVS-56.html | |