Kurz trenéra běhů mimo dráhu a kondičního běhu, běžecký trénink žen (5454)
Basic information | |
| Kurz trenéra běhů mimo dráhu a kondičního běhu, běžecký trénink žen | |
| Variant code (CID): | 5454 |
| admission procedure terminated | |
| Orientation: | Lifelong learning programme - Interest-oriented |
| Faculty: | Faculty of Physical Education and Sport |
| Atletika [51-600100] | |
| full-time | |
| Czech | |
| Kurz probíhá formou teoretické přednášky a praktických ukázek (sportovní oblečení s sebou). V teoretické části jsou probrány nezbytné základy pro sestavení tréninkového plánu pro běžce. Zvláštní pozornost je věnována tréninku žen. V praktické části jsou realizovány ukázky jednotlivých tréninků, probrána běžecká abeceda a součástí je možnost absolvování testu laktátové křivky s určením zón zatížení. |
|
| Kurz je určen především pro trenéry kondičního běhu a kondiční běžce, kteří chtějí řídit svůj trénink sami. Zvláštní zřetel je brán na specifika tréninku žen. Účastníci kurzu se naučí plánovat obsah tréninku běžců a běžkyň mimo dráhu, systém přípravy na různé závody mimo dráhu i různé způsoby diagnostiky trénovanosti. Seznámí se také se zónami zatížení, způsobem jejich určení a praktickým využitím v tréninkové praxi. Velká pozornost je věnována také výživě, regeneraci a kompenzačním cvičením, tématice, kterou přednášejí přední odborníci v této oblasti. Výhodou je možnost aktuální diagnostiky zón zatížení v rámci kurzu. |
|
| Kurz trenéra běhů mimo dráhu a kondičního běhu, běžecký trénink žen | |
| ano | |
| Přihláška, platba | |
| Bez omezení (nejsou kladeny nároky na věk, ani na vzdělání) |
|
Schedule details | |
Statistics for the MEYS | |
| Sports (1014) | |
Course requirements and qualification acquired | |
| other | |
| Certification: | Osvědčení o absolvování programu |
| bez kreditu | |
 |
|
|
|
Guarantor and venue | |
| RNDr. PaedDr. Pavel Červinka, Ph.D. doc. PhDr. Mgr. Aleš Kaplan, MBA, Ph.D. |
|
| Atletika | |
| Atletika | |
| FTVS UK | |
Dates and duration | |
| 2018/2019 | |
| summer semester, June | |
| 01.06.2019 | |
| Short-time | |
| 20 (total number of hours) | |
| Saturday - Sunday | |
| 1.6.2019 2.6.2019 |
|
Fees and financing | |
| 5900 Kč / kurz | |
| 5900,- Kč/kurz pro veřejnost 5500,- Kč/kurz pro studenty FTVS Platba pouze převodem !!!NE PLATEBNÍ KARTOU!!!! |
|
| osvobozeno | |
Application | |
| UK FTVS, José Martího 31, Praha 6 - Vokovice | |
| Atletika | |
| Monika Horáková | |
| horakova@ftvs.cuni.cz | |
| 220172095 | |
| 29.05.2019 | |
|
|
Further information | |
| www.ftvs.cuni.cz | |