Soustřeď se aneb jak se koncentrovat v přehlceném světě (KONCENTRACE)
Basic information | |
| Soustřeď se aneb jak se koncentrovat v přehlceném světě | |
| Variant code (CID): | 10275 |
| admission procedure in progress | |
| Orientation: | Lifelong learning programme - Interest-oriented |
| Faculty: | Faculty of Science |
| Futher Education Centre [31-643] | |
| full-time | |
| Czech | |
| Na semináři objevíte techniky a strategie, jak si udržet soustředění a zvýšit produktivitu v dnešním neustále rušném a přetíženém světě. Zaměříme se na praktické metody, jak zlepšit schopnost koncentrace a efektivně využít čas. Jak redukovat rozptylování, stanovit si realistické cíle a vytvářet produktivní pracovní prostředí. Termíny: 3. 4. 2024, místnost č. 315, Viničná 7, 3. patro - termín zrušen lektor: Mgr. Jitka Štádlerová |
|
| Soustřeď se aneb jak se koncentrovat v přehlceném světě | |
| Obsah kurzu: Obsah: Diagnóza současného světa: Přehled faktorů, které narušují naši schopnost soustředit se Techniky pro zlepšení koncentrace: Od digitálního detoxu po time-management Vytváření efektivního pracovního prostředí: Jak eliminovat rozptýlení a vytvořit prostředí podporující soustředění Cílené cvičení: Nástroje pro zklidnění mysli a zlepšení mentální jasnosti Plánování a stanovování priorit: Jak efektivně organizovat úkoly a maximalizovat produktivitu. |
|
| 20 | |
| Bez podmínek | |
| Zájemci mohou být z řad studentů i zaměstnanců Přírodovědecké fakulty. | |
Schedule details | |
Statistics for the MEYS | |
| Personal skills and development (0031) | |
Course requirements and qualification acquired | |
| nejsou stanoveny | |
| Certification: | Osvědčení o absolvování programu |
 |
|
|
|
Guarantor and venue | |
| Bc. Jolana Hlaváčková, DiS. | |
| Futher Education Centre | |
| Futher Education Centre | |
| Viničná 7, Praha 2 | |
Dates and duration | |
| 2023/2024 | |
| summer semester, April | |
| 03.04.2024 | |
| Short-time | |
| 4 (total number of hours) | |
| seminář trvající 3,5 hodiny | |
| 3.4.2024 | |
Fees and financing | |
| 0 Kč / kurz | |
Application | |
| CDV | |
| Bc. Jolana Hlaváčková, DiS. | |
| jolana.hlavackova@natur.cuni.cz | |
| 608011275 | |
| 01.02.2024 | |
| 28.06.2024 | |
|
|