Kurz trenéra běhů mimo dráhu a kondičního běhu, běžecký trénink žen (5454)
Basic information | |
Kurz trenéra běhů mimo dráhu a kondičního běhu, běžecký trénink žen | |
Variant code (CID): | 6397 |
admission procedure terminated | |
Orientation: | Lifelong learning programme - Interest-oriented |
Faculty: | Faculty of Physical Education and Sport |
Atletika [51-600100] | |
full-time | |
Czech | |
Kurz probíhá formou teoretické přednášky a praktických ukázek (sportovní oblečení s sebou). V teoretické části jsou probrány nezbytné základy pro sestavení tréninkového plánu pro běžce. Zvláštní pozornost je věnována tréninku žen. V praktické části jsou realizovány ukázky jednotlivých tréninků, probrána běžecká abeceda a součástí je možnost absolvování testu laktátové křivky s určením zón zatížení. |
|
Kurz je určen především pro trenéry kondičního běhu a kondiční běžce, kteří chtějí řídit svůj trénink sami. Zvláštní zřetel je brán na specifika tréninku žen. Účastníci kurzu se naučí plánovat obsah tréninku běžců a běžkyň mimo dráhu, systém přípravy na různé závody mimo dráhu i různé způsoby diagnostiky trénovanosti. Seznámí se také se zónami zatížení, způsobem jejich určení a praktickým využitím v tréninkové praxi. Velká pozornost je věnována také výživě, regeneraci a kompenzačním cvičením, tématice, kterou přednášejí přední odborníci v této oblasti. Výhodou je možnost aktuální diagnostiky zón zatížení v rámci kurzu. |
|
Kurz trenéra běhů mimo dráhu a kondičního běhu, běžecký trénink žen | |
ano | |
Přihláška, platba | |
Bez omezení (nejsou kladeny nároky na věk, ani na vzdělání) |
|
Schedule details | |
Statistics for the MEYS | |
Sports (1014) | |
Course requirements and qualification acquired | |
other | |
Certification: | Osvědčení o absolvování programu |
bez kreditu | |
Guarantor and venue | |
RNDr. PaedDr. Pavel Červinka, Ph.D. doc. PhDr. Mgr. Aleš Kaplan, MBA, Ph.D. |
|
Atletika | |
Atletika | |
FTVS UK | |
Dates and duration | |
2019/2020 | |
summer semester, June | |
01.06.2019 | |
Short-time | |
20 (total number of hours) | |
Saturday - Sunday | |
30.5.2020 31.5.2020 |
|
Fees and financing | |
4900 Kč / kurz | |
4900,- Kč/kurz pro veřejnost 4500,- Kč/kurz pro studenty FTVS Platba pouze převodem !!!NE PLATEBNÍ KARTOU!!!! |
|
osvobozeno | |
Application | |
UK FTVS, José Martího 31, Praha 6 - Vokovice | |
Atletika | |
Monika Horáková | |
horakova@ftvs.cuni.cz | |
777993122 | |
25.05.2020 | |
Přihlášky pouze emailem horakova@ftvs.cuni.cz | |
Further information | |
www.ftvs.cuni.cz |