hidden - assigned and confirmed by the Study Dept.
Date of registration:
09.08.2022
Date of assignment:
09.08.2022
Confirmed by Study dept. on:
06.09.2022
Date and time of defence:
08.09.2022 08:00
Date of electronic submission:
12.08.2022
Date of submission of printed version:
12.08.2022
Deadline for student's submission:
12.08.2022
Date of proceeded defence:
08.09.2022
Opponents:
Mgr. Ondřej Wanke
Preliminary scope of work
Bakalářská práce je věnována problematice jógy. Teoretická část obsahuje základní informace a pojmy pro bližší porozumění tématu a popisuje účinky praktikování jógy na organismus. Možnosti využití jógy v terapii a rehabilitaci jsou uvedeny pomocí konkrétních studií. V teoretické práci jsou rovněž uvedeny možné nežádoucí účinky či zraněním, se kterými se lze při praktikování jógy setkat a dále je uvedeno, jak jim lze předejít. Cílem praktické části je zjistit, jak řeší profesionální instruktoři jógy zdravotní aspekty cvičení svých klientů a zda mají zkušenosti se zraněním ve svých lekcích jógy. Výsledky vychází z dat získaných prostřednictvím dotazníkového šetření, kterého se zúčastnilo 106 instruktorů jógy. Celkem 12 (11,3 %) účastníků uvedlo, že mají zkušenost se zraněním klienta ve své lekci. Nebyl zjištěn četnější výskyt zranění v lekcích jógy u instruktorů, kteří se neinformují o zdravotním stavu svých klientů. Obrácené pozice byly označeny za nejvíce rizikové z hlediska poranění. Konkrétně stoj na hlavě (salamba šíršásana) označili profesionální instruktoři jógy za nejvíce rizikovou pozici z hlediska možného zranění. Upozornění, pro koho není ásana vhodná a necvičí ji tak všichni a provádění průpravných cviků před rizikovými pozicemi jsou nejčastěji zmíněná řešení možného zranění při provádění rizikových pozic.
- assigned and confirmed by the Study Dept.