Krátkodobé účinky strečinku a jejich mechanismy z pohledu evidence-based medicine
| Thesis title in Czech: | Krátkodobé účinky strečinku a jejich mechanismy z pohledu evidence-based medicine |
|---|---|
| Thesis title in English: | Acute effects of stre tching and theirs mechanisms using an evidence - based approach |
| Key words: | dynamický strečink, statický strečink, PNF strečink, účinky, šlachosvalová jednotka, svalová síla, kloubní rozsah |
| English key words: | dynamic stretching, static stretching, PNF stretching, effects, muscle-tendon unit, strenght, range of motion |
| Academic year of topic announcement: | 2013/2014 |
| Thesis type: | Bachelor's thesis |
| Thesis language: | čeština |
| Department: | Department of Rehabilitation and Sports Medicine (13-432) |
| Supervisor: | MUDr. Michal Procházka |
| Author: | hidden - assigned and confirmed by the Study Dept. |
| Date of registration: | 16.04.2014 |
| Date of assignment: | 22.04.2014 |
| Confirmed by Study dept. on: | 16.05.2014 |
| Date and time of defence: | 22.05.2014 00:00 |
| Date of electronic submission: | 22.04.2014 |
| Date of submission of printed version: | 22.04.2014 |
| Date of proceeded defence: | 22.05.2014 |
| Opponents: | Mgr. Zdeněk Čech |
| Preliminary scope of work |
| Práce se snaží přiblížit čtenáři problematiku tří nejrozšířenějších typů strečinku a to
statického, dynamického a PNF strečinku. Popisuje a diskutuje jejich účinky převážně na svalovou sílu, kloubní rozsah a svalovou tuhost. Zabývá se také možnými mechanismy těchto účinků a to zejména neurofyziologickými a biomechanickými. Část práce se věnuje šlachosvalové jednotce a jejím biomechanickým vlastnostem, která usnadní čtenáři pochopení některých mechanismů. |
| Preliminary scope of work in English |
| The thesis aims for clarifying the issues of three most common types of stretching -
static, dynamic and PNF stretching. The thesis describes and discusses theirs effects primarily on strength, range of motion and muscle stiffness. It also addresses possible mechanisms of these effects especially neurophysiologic ones and biomechanical ones. A section of the thesis is also devoted to muscle-tendon unit and its biomechanical properties, which is going to help with understanding some of the mechanisms. |