Základní informace | |
Kurz trenéra běhů mimo dráhu a kondičního běhu, běžecký trénink žen | |
Kód varianty (CID): | 5454 |
přijímací řízení ukončeno, kurz archivován | |
Zaměření: | Program CŽV - zájmový |
Fakulta: | Fakulta tělesné výchovy a sportu |
Atletika [51-600100] | |
prezenční | |
čeština | |
Kurz probíhá formou teoretické přednášky a praktických ukázek (sportovní oblečení s sebou). V teoretické části jsou probrány nezbytné základy pro sestavení tréninkového plánu pro běžce. Zvláštní pozornost je věnována tréninku žen. V praktické části jsou realizovány ukázky jednotlivých tréninků, probrána běžecká abeceda a součástí je možnost absolvování testu laktátové křivky s určením zón zatížení. |
|
Kurz je určen především pro trenéry kondičního běhu a kondiční běžce, kteří chtějí řídit svůj trénink sami. Zvláštní zřetel je brán na specifika tréninku žen. Účastníci kurzu se naučí plánovat obsah tréninku běžců a běžkyň mimo dráhu, systém přípravy na různé závody mimo dráhu i různé způsoby diagnostiky trénovanosti. Seznámí se také se zónami zatížení, způsobem jejich určení a praktickým využitím v tréninkové praxi. Velká pozornost je věnována také výživě, regeneraci a kompenzačním cvičením, tématice, kterou přednášejí přední odborníci v této oblasti. Výhodou je možnost aktuální diagnostiky zón zatížení v rámci kurzu. |
|
Kurz trenéra běhů mimo dráhu a kondičního běhu, běžecký trénink žen | |
ano | |
Přihláška, platba | |
Bez omezení (nejsou kladeny nároky na věk, ani na vzdělání) |
|
Podrobnosti v rozvrhu | |
Statistika pro MŠMT | |
Sporty (1014) | |
Podmínky absolvování a kvalifikace | |
jiná | |
Certifikace: | Osvědčení o absolvování programu |
bez kreditu | |
Garant a místo | |
RNDr. PaedDr. Pavel Červinka, Ph.D. doc. PhDr. Mgr. Aleš Kaplan, MBA, Ph.D. |
|
Atletika | |
Atletika | |
FTVS UK | |
Termín a délka | |
2018/2019 | |
letní semestr, Červen | |
01.06.2019 | |
Krátkodobé | |
20 (v hodinách celkem) | |
Sobota - Neděle | |
1.6.2019 2.6.2019 |
|
Poplatky a financování | |
5900 Kč / kurz | |
5900,- Kč/kurz pro veřejnost 5500,- Kč/kurz pro studenty FTVS Platba pouze převodem !!!NE PLATEBNÍ KARTOU!!!! |
|
osvobozeno | |
Přihláška | |
UK FTVS, José Martího 31, Praha 6 - Vokovice | |
Atletika | |
Monika Horáková | |
horakova@ftvs.cuni.cz | |
220172095 | |
29.05.2019 | |
Další informace | |
www.ftvs.cuni.cz |