Metodika nácviku prvků statické síly ve sportovním aerobiku
| Název práce v češtině: | Metodika nácviku prvků statické síly ve sportovním aerobiku |
|---|---|
| Název v anglickém jazyce: | Method of training elements static power in sport aerobics |
| Klíčová slova: | Sportovní aerobik, silové schopnosti, statická síla, trénink |
| Klíčová slova anglicky: | Spotrs aerobics, power abilities, static strength, training |
| Akademický rok vypsání: | 2009/2010 |
| Typ práce: | bakalářská práce |
| Jazyk práce: | čeština |
| Ústav: | Gymnastika (51-600200) |
| Vedoucí / školitel: | PhDr. Jaroslav Krištofič |
| Řešitel: | skrytý - zadáno vedoucím/školitelem |
| Datum přihlášení: | 23.09.2009 |
| Datum zadání: | 18.01.2011 |
| Datum a čas obhajoby: | 06.05.2011 11:45 |
| Místo konání obhajoby: | Katedra gymnastiky |
| Datum odevzdání elektronické podoby: | 15.04.2011 |
| Datum odevzdání tištěné podoby: | 15.04.2011 |
| Datum proběhlé obhajoby: | 06.05.2011 |
| Oponenti: | Mgr. Jana Černá, Ph.D. |
| Zásady pro vypracování |
| 1. Rešerše literatury k zadanému tématu
2. Definice silových schopností a jejich aplikace ve sportovním aerobiku 3. Metody rozvoje silových schopností 4. Návrh konkrétního posilovacího programu |
| Seznam odborné literatury |
| DOVALIL, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha : Olympia, 2002. ISBN 80-7033-760-5.
KOLEKTIV autorů. Gymnastika. Praha, Karolinum, 2009, 114. ISBN 978-80-246-1733-5 KRIŠTOFIČ, J. Pohybová příprava dětí. Praha : Grada Publishing. 2006. 112 s. ISBN 80-247-1636-4 KRIŠTOFIČ, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha : Grada Publishing. 2004. 188 s. ISBN 80-247-1006-4 KRIŠTOFIČ, J. Fyzikální aspekty sportovní techniky. Praha : Karolinum, 1996. 92 s. IBSN 382-101-96. KRIŠTOFIČ, J. Nářaďová gymnastika. Praha : Česká obec sokolská. 2008 NELSON, A., G., KOKKONEN, J. Strečink na anatomických základech. Praha : Grada Publishing.2009. 143 s. ISBN 247-80-247-2784-4. SKOPOVÁ, M., ZÍTKO, M. Základní gymnastika. Praha : Karolinum, 2005 PERIČ, T. Sportovní příprava dětí. Praha : Grada Publishing, 2004, 198 s, ISBN 80-247-0683-0 TŮMA, Z. ZÍTKO, M. A KOL. Kapitoly o gymnastice. Praha : ČOS. 2004. 68 s. ISBN 80-86402-13-4. ZÍTKO, M. CHRUDIMSKÝ, J Akrobacie. Praha : ČASPV 2006. II. rozšířené vydání. ISBN 80 – 86586 – 17 – 0. ZÍTKO, M. Kompenzační cvičení. Praha : Svoboda, 1998, 51 s. ISBN 80-205-0529-6. |
| Předběžná náplň práce |
| Popsat užívané metody rozvoje silových schopností a vytvořit specifický posilovací program zaměřený na nácvik prvků statické síly ve sportovním aerobiku. |