Úroveň flexibility u bývalých a současných závodnic sportovního aerobiku a fitness

• Název práce v češtině: Úroveň flexibility u bývalých a současných závodnic sportovního aerobiku a fitness
• Název v anglickém jazyce: Levels of flexibility in former and current aerobic and fitness competitors
• Klíčová slova: sportovní druhy aerobiku, testy flexibility, strečink, rozsah pohybu
• Klíčová slova anglicky: sports types of aerobics, flexibility tests, stretching, range of motion
• Akademický rok vypsání: 2023/2024
• Typ práce: bakalářská práce
• Jazyk práce: čeština
• Ústav: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Vedoucí / školitel: PaedDr. Jana Hájková
• Řešitel: skrytý - zadáno a potvrzeno stud. odd.
• Datum přihlášení: 28.01.2024
• Datum zadání: 07.04.2024
• Datum potvrzení stud. oddělením: 11.04.2024
• Datum a čas obhajoby: 29.05.2024 13:00
• Místo konání obhajoby: Kralovická 915, Brandýs nad Labem, SEMINÁRNÍ_MÍSTNOST, 042, seminární místnost
• Datum odevzdání elektronické podoby: 15.04.2024
• Datum proběhlé obhajoby: 29.05.2024
• Předmět: Obhajoba bakalářské práce (OSZD104TV)
• Oponenti: Mgr. Šárka Panská, Ph.D.

Zásady pro vypracování

leden 2024 - studium literatury
únor 2024 - zpracování teoretické části práce, výběr testové baterie
březen 2024 - testování, výsledky motorických testů
duben 2024 - konečné zpracování

Seznam odborné literatury

Hájková, J. a kol. (2006). Aerobik - soutěžní formy. Grada Publishing
Kokkonen, J., & Nelson, G., A. (2023). Strečink na anatomických základech (3. vyd.). Grada Publishing
Berk, K. (2011). Prescriptive Stretching. Human Kinetics
Neuman, J. (2003). Cvičení a testy obratnosti, vytrvalosti a síly. Portál, s.r.o.
>

Předběžná náplň práce

Cílem práce je porovnat úroveň flexibility u bývalých a současných závodnic sportovního aerobiku a fitness. Teoretická část práce se bude zabývat sportovním aerobikem, flexibilitou, biologickými základy a druhy flexibility, včetně diagnostiky.

Praktická část bude zaměřena na představení testovací baterie na flexibilitu těla. Testování bude probíhat na vybraných osobách, které jsou bývalými závodnicemi ve sportovním aerobiku, které jsou současnými závodnicemi ve sportovním aerobiku a také osoby, které se nevěnují žádnému sportu, rekreačně se pohybují a jsou to lidé v běžné populaci.