Vliv edukace o spánku a behaviorálních metod na spánek a emoční regulaci u pacientů s chronickou nespavostí.

• Název práce v češtině: Vliv edukace o spánku a behaviorálních metod na spánek a emoční regulaci u pacientů s chronickou nespavostí.
• Název v anglickém jazyce: Effect of Sleep Education and Behavioral Techniques on Sleep and Emotional Regulation in Patients with Insomnia.
• Klíčová slova: nespavost|emoční regulace|behaviorální přístup|kognitivně behaviorální terapie
• Klíčová slova anglicky: insomnia|emotion regulation|behavioural approach|cognitive behavioural therapy
• Akademický rok vypsání: 2022/2023
• Typ práce: diplomová práce
• Jazyk práce: čeština
• Ústav: Katedra psychologie (21-KPS)
• Vedoucí / školitel: Mgr. Karolina Janků, Ph.D.
• Řešitel: skrytý - zadáno a potvrzeno stud. odd.
• Datum přihlášení: 26.07.2023
• Datum zadání: 26.07.2023
• Schválení administrátorem: bylo schváleno
• Datum potvrzení stud. oddělením: 26.07.2023
• Datum a čas obhajoby: 27.05.2024 00:00
• Datum odevzdání elektronické podoby: 10.04.2024
• Datum proběhlé obhajoby: 27.05.2024
• Odevzdaná/finalizovaná: odevzdaná studentem a finalizovaná
• Oponenti: Mgr. Hana Horáková, Ph.D.

Zásady pro vypracování

Cílem práce jeprozkoumat vliv edukace o spánku a behaviorálníchmetod(relaxační technikyaspánková restrikce)na kvalitu spánkua emoční regulaciu dospělých jedinců trpícíchchronickou nespavostí.
V teoretické části budou vysvětlenyprincipy spánku,definice nespavostia její diagnostická kritéria.Taktéžobsahem budouproměnné, které přispívají ke vzniku a udržování nespavosti.Teoretická částpředstaví souvislosti mezi emoční regulaci aspánkem.Budou představeny metody, které se nyní využívají k léčběnespavosti a které jsou používány ve výzkumné části. Teoretická část se bude zabývat subjektivnímia objektivnímimetodami měřeníspánku relevantní k výzkumnéčásti.

Výzkumná částbude porovnávat kvalitu spánku a změny v emoční regulaci u dospělých jedinců trpícíchchronickou nespavostí před a po absolvování programu, jehož obsahem je edukace o spánku, relaxačnítechnikya spánková restrikce. Pro zjištěníefektu terapiebudou využívána data ze spánkových deníků a dotazníky indexu tíže nespavosti (ISI) a škála potíží v emočníregulaci, krátká forma(např.DERS-SF).

Výsledky výzkumu přispějí k hlubšímu pochopení faktorů přispívající k nespavosti a k rozšíření možností její léčby.

Seznam odborné literatury

Alimoradi, Z.,Jafari, E.,Broström, A.,Ohayon, M. M., Lin, C.-Y.,Griffiths, M. D.,Blom, K.,Jernelöv, S.,Kaldo, V., &Pakpour, A. H. (2022).Effectsofcognitivebehavioraltherapyforinsomnia(CBT-I) onqualityoflife: Asystematicreviewand meta-analysis.SleepMedicineReviews,64, 101646. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2022.101646
Edinger, J. D.,Arnedt, J. T.,Bertisch, S. M.,Carney, C. E.,Harrington, J. J.,Lichstein, K. L.,Sateia, M. J.,Troxel, W. M.,Zhou, E. S.,Kazmi, U.,Heald, J. L., & Martin, J. L. (2021).Behavioralandpsychologicaltreatmentsforchronicinsomniadisorderinadults:AnAmericanAcademyofSleepMedicineSystematicReview, meta-analysis, and gradeassessment.JournalofClinicalSleepMedicine,17(2), 263–298. https://doi.org/10.5664/jcsm.8988
Falloon, K.,Elley, C. R., Fernando, A.,Lee, A. C., &Arroll, B. (2015).Simplifiedsleeprestrictionforinsomniaingeneralpractice: Arandomisedcontrolledtrial.BritishJournalofGeneralPractice,65(637). https://doi.org/10.3399/bjgp15x686137
Galbiati, A.,Sforza, M.,Fasiello, E.,Casoni, F.,Marrella, N.,Leitner, C.,Zucconi, M., &Ferini-Strambi, L. (2020).Theassociationbetweenemotionaldysregulationand REMsleepfeaturesininsomniadisorder. Brain andCognition, 146, 1-8. doi.org/10.1016/j.bandc.2020.105642
Goldstein, A. N., &Walker, M. P. (2014).Theroleofsleepinemotionalbrainfunction.AnnualReviewofClinicalPsychology, 10, 679–708.https://doi.org/10.1146/annurev-clinpsy-032813-153716
Gunn, H. E.,Tutek, J., &Buysse, D. J. (2019).Briefbehavioraltreatmentofinsomnia.SleepMedicineClinics,14(2), 235–243. https://doi.org/10.1016/j.jsmc.2019.02.003
Chung, K.-F.,Lee, C.-T.,Yeung, W.-F.,Chan, M.-S.,Chung, E. W.-Y., & Lin, W.-L. (2017).Sleephygieneeducationas atreatmentofinsomnia: Asystematicreviewand meta-analysis.FamilyPractice,35(4), 365–375. https://doi.org/10.1093/fampra/cmx122
Mallinson, D. C.,Kamenetsky, M. E.,Hagen, E. W., &Peppard, P. E. (2019).Subjectivesleepmeasurement:Comparingsleepdiarytoquestionnaire.Natureand ScienceofSleep,Volume11, 197–206. https://doi.org/10.2147/nss.s217867
Maurer, L. F., Schneider, J., Miller, C. B.,Espie, C. A., &Kyle, S. D. (2021).Theclinicaleffectsofsleeprestrictiontherapyforinsomnia: A meta-analysisofrandomisedcontrolledtrials.SleepMedicineReviews,58, 101493. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2021.101493
Mellor, A.,Kavaliotis, E.,Mascaro, L., & Drummond, S. P. A. (2022).Approachestotheassessmentofadherence to CBT-I,predictorsofadherence, andtheAssociationofADHERENCE TO OUTCOMES: Asystematicreview.SleepMedicineReviews,63, 101620. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2022.101620
Miller, C. B.,Espie, C. A.,Epstein, D. R.,Friedman, L.,Morin, C. M.,Pigeon, W. R.,Spielman, A. J., &Kyle, S. D. (2014).Theevidence baseofsleeprestrictiontherapyfortreatinginsomniadisorder.SleepMedicineReviews,18(5), 415–424. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2014.01.006
Rosenberg, R.,Citrome, L., &Drake, C. L. (2021).Advancesinthetreatmentofchronicinsomnia: Anarrativereviewofnewnonpharmacologicandpharmacologictherapies.NeuropsychiatricDiseaseandTreatment,Volume17, 2549–2566. https://doi.org/10.2147/ndt.s297504
Vandekerckhove, M., &Wang, Y. (2018).Emotion,emotionregulationandsleep:Anintimaterelationship. AIMSNeuroscience, 1(1), 1-22.https://doi.org/10.3934/Neuroscience.2018.1.1
Vargas, I.,Nguyen, A. M.,Muench, A.,Bastien, C. H.,Ellis, J. G., &Perlis, M. L. (2020).Acuteandchronicinsomnia:Whathastimeand/orhyperarousalgotto dowithit?BrainSciences,10(2), 71. https://doi.org/10.3390/brainsci10020071
Wassing, R.,Schalkwijk, F.,Lakbila-Kamal, O.,Ramautar, J. R.,Stoffers, D.,Mutsaerts, H. J.,Talamini, L. M., & VanSomeren, E. J. (2019).Hauntedbythepast:Oldemotionsremainsalientininsomniadisorder.Brain,142(6), 1783–1796. https://doi.org/10.1093/brain/awz089