Témata prací (Výběr práce)Témata prací (Výběr práce)(verze: 384)
Detail práce
   Přihlásit přes CAS
Postoj profesionálních cvičitelů jógy k riziku zranění v lekcích jógy
Název práce v češtině: Postoj profesionálních cvičitelů jógy k riziku zranění v lekcích jógy
Název v anglickém jazyce: Attitude of professional yoga practitioners to the risk of injury in yoga classes
Klíčová slova: jóga, zranění, instruktor jógy, jóga v terapii, zdravotní benefity, cvičení
Akademický rok vypsání: 2021/2022
Typ práce: bakalářská práce
Jazyk práce: čeština
Ústav: Klinika rehabilitace a tělovýchovného lékařství (13-432)
Vedoucí / školitel: Mgr. et Mgr. et Mgr. Klára Novotná, Ph.D.
Řešitel: skrytý - zadáno a potvrzeno stud. odd.
Datum přihlášení: 09.08.2022
Datum zadání: 09.08.2022
Datum potvrzení stud. oddělením: 06.09.2022
Datum a čas obhajoby: 08.09.2022 08:00
Datum odevzdání elektronické podoby:12.08.2022
Datum odevzdání tištěné podoby:12.08.2022
Do kdy má student odevzdat:12.08.2022
Datum proběhlé obhajoby: 08.09.2022
Oponenti: Mgr. Ondřej Wanke
 
 
 
Předběžná náplň práce
Bakalářská práce je věnována problematice jógy. Teoretická část obsahuje základní informace a pojmy pro bližší porozumění tématu a popisuje účinky praktikování jógy na organismus. Možnosti využití jógy v terapii a rehabilitaci jsou uvedeny pomocí konkrétních studií. V teoretické práci jsou rovněž uvedeny možné nežádoucí účinky či zraněním, se kterými se lze při praktikování jógy setkat a dále je uvedeno, jak jim lze předejít. Cílem praktické části je zjistit, jak řeší profesionální instruktoři jógy zdravotní aspekty cvičení svých klientů a zda mají zkušenosti se zraněním ve svých lekcích jógy. Výsledky vychází z dat získaných prostřednictvím dotazníkového šetření, kterého se zúčastnilo 106 instruktorů jógy. Celkem 12 (11,3 %) účastníků uvedlo, že mají zkušenost se zraněním klienta ve své lekci. Nebyl zjištěn četnější výskyt zranění v lekcích jógy u instruktorů, kteří se neinformují o zdravotním stavu svých klientů. Obrácené pozice byly označeny za nejvíce rizikové z hlediska poranění. Konkrétně stoj na hlavě (salamba šíršásana) označili profesionální instruktoři jógy za nejvíce rizikovou pozici z hlediska možného zranění. Upozornění, pro koho není ásana vhodná a necvičí ji tak všichni a provádění průpravných cviků před rizikovými pozicemi jsou nejčastěji zmíněná řešení možného zranění při provádění rizikových pozic.
 
Univerzita Karlova | Informační systém UK