Vybraná gymnastická cvičení pro rozvoj flexibility kyčelních kloubů v tréninku karate

• Název práce v češtině: Vybraná gymnastická cvičení pro rozvoj flexibility kyčelních kloubů v tréninku karate
• Název v anglickém jazyce: Selected gymnastics exercises for flexibility development of hip joints in karate training
• Klíčová slova: gymnastika, karate, flexibilita, rozvoj, kyčelní kloub
• Klíčová slova anglicky: gymnastics, karate, flexibility, development, hip joint
• Akademický rok vypsání: 2017/2018
• Typ práce: rigorózní práce
• Jazyk práce: čeština
• Ústav: Gymnastika (51-600200)
• Vedoucí / školitel: Mgr. Jan Chrudimský, Ph.D.
• Řešitel: skrytý - zadáno a potvrzeno stud. odd.
• Datum přihlášení: 30.01.2020
• Datum zadání: 30.01.2020
• Datum potvrzení stud. oddělením: 30.01.2020
• Datum a čas obhajoby: 25.05.2020 00:00
• Datum odevzdání elektronické podoby: 24.05.2020
• Datum odevzdání tištěné podoby: 24.05.2020
• Datum proběhlé obhajoby: 25.05.2020
• Oponenti: PhDr. Jaroslav Krištofič

Zásady pro vypracování

Diplomant provede:
1) literární rešerši domácí i zahraniční literatury na dané téma
2) návrh tréninkového programu (soubor cviků obsahující typicky gymnastická cvičení pro rozvoj flexibility v kyčelním kloubu)
3) výběr testované skupiny – mladí karatisté (6-11 let) – probandi vystavení gymnastickému cvičení a kontrolní skupina
4) aplikaci pohybového programu u testované skupiny po dobu dvou měsíců
5) měření rozsahu kyčelního kloubu pomocí goniometru
6) zpracování a interpretaci výsledků
7) zpracování výsledků

Seznam odborné literatury

BARTLETT, R. Introduction to sports biomechanics. New Yourk: Routledge, 2007. ISBN 0-415-33993-6
BARTŮŇKOVÁ, S. a kol. Fyziologie pohybové zátěže. Praha: Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, 2013. ISBN 978-80-87647-06-6
BEAN, A. The complete guide to strenght training. London: A&C Black Publishers, 2005. ISBN 0-7136-6040-6
BENSON, R., CONNOLY, D. Heart Rate Training. Champain: Human Kinetics, 2012. ISBN 978-80-247-4036-2
ČELIKOVSKÝ, S. a kol. Antropomotorika. Statní pedagogické nakladatelství n. p., 1979. ISBN 80-04-23248-5
ČELIKOVSKÝ, Stanislav. Antropomotorika pro studující tělesnou výchovu. 3. vyd. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1990.
DOVALIL, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia, 2009. ISBN 978-80-7376-130-1
DVOŘÁKOVÁ, Hana. Pohybem a hrou rozvíjíme osobnost dítěte. Portál, 2011. ISBN 978-80-7367819-7
DYLEVSKÝ, I., DRUGA, R., MRÁZKOVÁ, O. Funkční anatomie člověka. Praha: Grada Publishing, 2000. ISBN 80-7169-681-1
JEBAVÝ, R., ZUMR, T. Posilování s balančními pomůckami. Praha: Grada publishing, 2014. ISBN 978-80-247-5130-6
KOLEKTIV autorů. Gymnastika. Praha: Karolinum, 2009. ISBN 978-80-246-1733-6
KOLEKTIV autorů. Úvod do sportovního tréninku. Prostějov: Sport a věda Prostějov, 2010. ISBN 978-80-254-9254-3
KOVAŘÍK, V., LANGER, F. Biomechanika tělesných cvičení. Masarykova univerzita v Brně: 1994. ISBN 80-210-0838-5
KRIŠTOFIČ, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada publishing, 2004. ISBN 80-247-1006-4
KRIŠTOFIČ, J. Gymnastické posilování. Praha: UK, 2014. ISBN 978-80-87647-15-8
KRIŠTOFIČ, J. Pohybová příprava dětí. Praha: Grada, 2006. ISBN 80-247-1636-4
KUBIČKA, J. a kol. Vybrané kapitoly z teorie gymnastiky. Praha: FTVS, 1993. ISBN 80-7066-721-4
LEE, E. Brown, editor. Strenght training. US: NCSA, 2007. ISBN 0-7360-6059-6
MĚKOTA, K., NOVOSAD, J. Motorické schopnosti. Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci, 2005. ISBN 80-244-0981-X
PAVELKA, R., STICH, J. Sebeobrana. Praha: Euromedia Group, 2015. ISBN 978-80-249-2800-5
PERIČ, T. Sportovní příprava dětí. Praha: Grada Publishing, 2008. ISBN 978-80-247-2643-4
PERIČ, T., DOVALIL, J. Sportovní trénink. Praha: Grada Publishing, 2010. ISBN 978-80-247-2118-7
PERÚTKA, J. Dejiny telesnej výchovy v Československu. Fakulta telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského, 1973. II. vydání
REGULI, Z. Úpolové sporty. MU Brno: 2005. ISBN 80-210-3700-8
REGULI, Z. a kol. Teorie a didaktika úpolů ve školní tělesné výchově. MU Brno: 2007. ISBN 978-80-210-4318-3
SKOPOVÁ, M., ZÍTKO, M. Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2013. ISBN 978-80-246-2194-4
SLEPIČKA, P. a kol. Psychologie sportu. Praha: Karolinum, 2006. ISBN 80-246-1290-9
ŠMEJKAL, M. Psychologie bojového umění. Praha: Triton, 2013. ISBN 978-80-7378-677-7

Předběžná náplň práce

Předmětem práce je návrh intervenčního pohybového programu zaměřeného na ovlivnění rozsahu pohybu v kyčelních kloubech karatistů. Výběr cvičení bude proveden z cvičení, která se označují jako typicky gymnastická. Program bude aplikován v rámci tréninkových jednotek vybrané skupiny probandů. Na základě získaných výsledků bude ověřena účinnost připraveného programu.