Motivace seniorů ke zdravému životnímu stylu v prostředí vybraného regionu

• Název práce v češtině: Motivace seniorů ke zdravému životnímu stylu v prostředí vybraného regionu
• Název v anglickém jazyce: Motivation of seniors to a healthy lifestyle in the environment of the selected region
• Klíčová slova: Stáří, stárnutí, senioři, zdraví, motivace
• Klíčová slova anglicky: Old age, aging, senior citizens, health, motivation
• Akademický rok vypsání: 2017/2018
• Typ práce: diplomová práce
• Jazyk práce: čeština
• Ústav: Katedra speciální pedagogiky (41-KSP)
• Vedoucí / školitel: PaedDr. Eva Marádová, CSc.
• Řešitel: skrytý - zadáno vedoucím/školitelem, čeká na schválení garantem
• Datum přihlášení: 18.04.2018
• Datum zadání: 18.04.2018
• Datum a čas obhajoby: 05.06.2018 08:30
• Místo konání obhajoby: M. Rettigové 4, Praha 1, R126, 126, 1. patro, vlevo, zadní trakt
• Datum odevzdání elektronické podoby: 20.04.2018
• Datum proběhlé obhajoby: 05.06.2018
• Předmět: Obhajoba diplomové práce (OSZD005)
• Oponenti: doc. PhDr. Lea Květoňová, Ph.D.

Zásady pro vypracování

Studentka vyhledá a rozpracuje relevantní odbornou literaturu a další informační zdroje. Vypracuje analýzu a komparaci různých přístupů k řešené problematice (zdraví a stáří, motivace pro zdravý životní styl). V souladu se zvolenou výzkumnou metodologií navrhne, připraví a realizuje empirické šetření (dotazník, rozhovory). Provede analýzu dat a jejich interpretaci, připraví návrh projektu, jehož cílem bude podpora motivace seniorů ke zdravému životnímu stylu v prostředí vybraného regionu.
Veškeré zásadní kroky studentka průběžně konzultuje s vedoucí práce. Formální úprava práce bude odpovídat požadavkům Opatření děkana.

Seznam odborné literatury

1.ČELEDOVÁ, Libuše a ČEVELA, Rostislav. Výchova ke zdraví – vybrané kapitoly. Praha: Grada publishing a.s., 2010. ISBN 978-80-247-3213-8.
2.DVOŘÁČKOVÁ, Dagmar. Kvalita života seniorů. Praha: Grada Publishing, a.s., 2012. ISBN 978-8O-247-4138-3.
3.SLEPIČKA, Pavel a MUDRÁK, Jiří a SLEPIČKOVÁ, Irena. Sport a pohyb v životě seniorů. Praha: Karolinum, 2016. ISBN: 978-80-246-3110-3.
4.KLEVETOVÁ, Dana. Motivační prvky při práci se seniory. 2., přepracované vydání. Praha: Grada publishing a.s., 2017. ISBN 978-80-271-9568-8.
5.KŘIVOHLAVÝ, Jaro. Psychologie nemoci. Praha: Grada Publishing, 2002. ISBN 80-247-0179-0.
6.MINISTERSTVO ZDRAVOTNICTVÍ ČESKÉ REPUBLIKY. Zdraví 2020 – Národní strategie ochrany a podpory zdraví a prevence nemocí. Praha: Ministerstvo zdravotnictví České republiky, 2014. ISBN: 978-80-85047-9.
7.VÁGNEROVÁ, Marie. Vývojová psychologie II.: Dospělost a stáří. Praha: Karolinum, 2007. ISBN 978-80-246-1318-5.
8.MUDRÁK, Jiří a SLEPIČKA, Pavel a SLEPIČKOVÁ, Irena. Vnímané zdraví a motivace k pohybové aktivitě u seniorů. Kontakt. XVI/1: s. 50–57. Praha: Univerzita Karlova v Praze, 2014. ISSN 1804-7122.

Předběžná náplň práce

Diplomová práce se zabývá zdravým životním stylem konkrétně u seniorské populace. Jejím hlavním cílem je zjistit, jaké životní postoje senioři zaujímají k pohybovým aktivitám a správnému stravování. Na základě výzkumného šetření bylo zjištěno, že jsou respondenti z řad seniorů velice heterogenní skupinou a jejich postoje ke zdravému způsobu života se v mnohém liší. Respondenti se nedopouští špatných návyků z důvodu neinformovanosti, ale spíše z nedostatku motivace.Diplomová práce je rozdělena na část teoretickou a praktickou. Teoretická část je strukturována do čtyř kapitol, z nichž se první zabývá stárnutím a stářím. Dle příslušné literatury jsou zde shrnuty změny, které jsou s touto životní etapou spojené. Pozornost je zaměřená na kvalitu života a vnímání spokojenosti ve stáří. V práci je přehled důležitých dokumentů, které se úrovní kvality života zabývají a zasluhují se o její zlepšení. Hlavními pilíři zdravého životního stylu pro každou věkovou kategorii jsou dostatečná pohybová aktivita a nutričně vyvážená strava. U seniorů je však mnoho faktorů, které ideálnímu stavu zamezují a které je třeba řešit. V neposlední řadě je zde přiblížená problematika motivace jako hybné síly lidského chování. V praktické části jsou dílčí výsledky zjišťovány prostřednictvím dotazníků a polostrukturovaných rozhovorů. Výzkumné šetření shrnuje hlavní motivy, které respondenty z řad seniorů ovlivňují, a objasňuje základní východiska pro vytvoření komunitního centra pro seniory v Sušici.

Předběžná náplň práce v anglickém jazyce

The diploma thesis deals with a healthy lifestyle in the elderly. The main goal of the thesis is to determine the elderly´s attitudes about physical activity and healthy eating. The results of the research show that the respondents are a very heterogeneous group and their attitudes towards healthy lifestyle are different. Respondents do not have bad habits due to uninformation, but probably because of lack of motivation.
The thesis is divided into two parts, theoretical and explorative one.There are four chapters in the theoretical part. First, the old age and ageing are described. According to the relevant literature there are summarized the changes that are associated with this life stage. Attention is focused on the quality of life and the perception of satisfaction in old age. The work is a summary of important documents that deal with the quality of life and deserve improvement. The thesis summarizes the important documents that deal with the quality of life and improve it. The main pillars of a healthy lifestyle for each age category are proper physical activity and nutritionally balanced diet. In the case of seniors there are many factors that prevent the ideal state and which need to be improved. There is also the issue of motivation as a driving force of human behavior.The results in the exploratory part are surveyed through questionnaires and semi-structured interviews. The research summarizes which main motives affect respondents and there are basic points for creating a community center for the elderly in Sušice.