Moderní gymnastické formy II. - OB2320147

• Anglický název: Modern Gymnastic Forms II.
• Zajišťuje: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Fakulta: Pedagogická fakulta
• Platnost: od 2019
• Semestr: letní
• E-Kredity: 2
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:ústní
• Rozsah, examinace: letní s.:0/1, Z+Zk [HT]
• Počet míst: neurčen / neurčen (999)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: PaedDr. Jana Hájková
• Prerekvizity : OB2320146
• Záměnnost : OB2320047
• Je záměnnost pro: OB2320047

Anotace

čeština

Poslední úprava: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (28.10.2012)

Zdravotní a věkové aspekty při tvorbě programů. Využití náčiní a nářadí.

angličtina

Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (19.02.2020)

Health and age aspects of programming. Use of apparatus.

Cíl předmětu

Poslední úprava: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (28.10.2012)

Cílem předmětu je seznámit studenty s problematikou moderních gymnastických forem.

Literatura

Poslední úprava: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (21.04.2015)

Dostálová, I., Miklánková, L. Protahování a posilování pro zdraví. Olomouc: Hanex, 2005.

Dostálová, I. Gaul Aláčová, P. Vyšetřování svalového aparátu. Olomouc: Hanex, 2006.

Kabelíková, K., Vávrová, M. Cvičení k obnovení a udržení svalové rovnováhy. Praha: Grada,

                           1997.

Krištofič, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004.

Skopová, M., Zítko, M. Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2006.

Skopová, M., Beránková, J. Aerobik - kompletní průvodce. Praha: Grada, 2008.

Velínská, L. Aerobik. Praha: ČASPV, 2004.

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (05.11.2017)

Moderní gymnastické formy II

Problematika držení těla, způsoby zjišťování držení těla, nejčastější odchylky, svalové testy. Technika cvičení bez náčiní, s náčiním a na nářadí (používaných v MGF). MGF se zaměřením na rozvoj flexibility - druhy, metody, výběr cviků. MGF se zaměřením na stimulaci silových schopností - druhy, metody, výběr cviků. MGF se zaměřením na stimulaci vytrvalostních schopností - druhy, metody, výběr cviků. Aerobic - definice, druhy, fyziologický základ, krokové sekvence (název, popis, technika cvičení, cuing) Problematika choreografie v aerobiku (tvorba, metody nácviku). Hudebně pohybové vztahy v MGF (výběr hudby, hudební zákonitosti). Věkové zvláštnosti v MGF. Zdravotní aspekty hodin MGF. Didaktické aspekty hodin MGF (stavba hodin, zásady, styly) Studenti mají tři pokusy k zakončení předmětu.

Absolvování předmětu vyžaduje kromě zkoušky 75% docházku, vlastní výstup studenta na téma rozvoj pohybových schopností - cvičení s náčiním či na nářadí s hudebním doprovodem.

Sylabus

Poslední úprava: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (28.10.2012)

Využití netradičních náčiní, novinky v alternativních gymnastických formách, zdravotní aspekty výuky moderních gymnastických forem, věkové zákonitosti, nové způsoby ve vedení pedagogického procesu v moderních gymnastických formách, výživa, regenerace, psychologické aspekty, sestavování cvičebních programů pro různé věkové kategorie a speciální skupiny cvičenců.

Podmínky zakončení předmětu

Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (19.02.2020)

Zápočet - písemné zpracování metodického výstupu

Zkouška - ústní