|
|
|
||
Poslední úprava: Erudio ()
|
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ (07.04.2005)
DOSTÁL, E., VELEBIL, V., Didaktika školní atletiky. Praha: Karolinum, 1992. Růžička, L. Atletika v ČASPV. Praha: ČASPV, 2004. Vindušková, J., Kaplan. A., Metelková T. Atletika. Praha: Svoboda, 1998. |
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ (19.09.2005)
Nácvik a zdokonalování skoku dalekého - průpravná cvičení, násobené odrazy, dálkařský rozběh, technika dlouhoho kroku, způsob skrčný, průprava způsobu kročného a závěsného. Hod míčkem (granátem) - průprava z čelného postavení, odhodové postavení, impulzní krok, napojení odhodu na rozběh. Hod diskem - rotační odhody, nácvik otočky. Testy výkonnosti. Zápočtové požadavky - aktivní účast, splnění výkonnostních limitů. |