|
|
|
||
Základy techniky a metodiky aktuálních gymnastických forem určených pro rekreační cvičení veřejnosti.
Poslední úprava: HAJKOVAJ (09.06.2006)
|
|
||
Krištofič, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004. Ungarová, A. Pilates - tělo v pohybu. Praha: Ikar, 2003. Poslední úprava: HAJKOVAJ (09.06.2006)
|
|
||
Aktuální seznámení se základy techniky a metodiky nových gymnastických forem určených pro rekreační cvičení veřejnosti. Postura, posturální svalový systém. Přenos posturálních a pohybových stereotypů do běžných každodenníc h činností. Metodika a technika různých cvičení s hudbou. Cvičební formy vytrvalostního charakteru. Cvičební formy integrující s fyzioterapií - Body and Mind formy: Pilates, Balantes, Joga, Tai-Či. Ukončení: aktivní účast. Poslední úprava: HAJKOVAJ (09.06.2006)
|
|
||
Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (19.02.2020)
|