Kurz Nordic walking - CVOL0120

• Anglický název: Nordic walking course
• Zajišťuje: Ústav tělesné výchovy (12-UTVY)
• Fakulta: 3. lékařská fakulta
• Platnost: od 2018
• Semestr: oba
• Body: 3
• E-Kredity: 3
• Rozsah, examinace: 0/30, Z [DS]
• Počet míst: zimní:neurčen / neurčen (20); letní:neurčen / neurčen (20)
• Minimální obsazenost: 10
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: angličtina, čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět lze zapsat v ZS i LS
• Garant: PhDr. Markéta Kašparová Parkanová

Anotace

Poslední úprava: PaedDr. Ivan Čechovský (20.11.2019)

Minimální počet účastníků předmětu: 10 Maximální počet účastníků předmětu: 20 Určeno pro ročník(y) a obor: 1. - 6. ročník, všeobecné lékařství, 1. - 3. ročník bakalářská forma studia, všechny obory Jazyk výuky: ČJ, AJ Jednosemestrový předmět: zimní a letní (stejný předmět se opakuje v obou semestrech) Počet hodin v semestru: 30 Počet hodin 2h/týdně v pondělí od 14.15 - 15.45 Pro studenty, kteří mají rádi pohyb a pobyt v přírodě a chtějí zlepšit svojí fyzickou kondici. Tato aktivita může posloužit jako prostředek ke snižování váhy, zvyšování fyzické kondice, řešení problémů s bolestmi zad a držením těla. Opomenout nemůžeme ani relaxaci v přírodě a zábavu při společných praktických seminářích. Výhody NW, nácvik technik NW, zdravotní výhody, praktické tréninky při různých tepových frekvencích, vybavení na NW, měření tepové frekvence.

Cíl předmětu

Poslední úprava: PhDr. Markéta Kašparová Parkanová (28.08.2017)

zvýšení fyzické zdatnosti, zlepšení zdravotního stavu, odstranění bolesti zad, poznaní přirody v blízkém okolí Prahy

Podmínky zakončení předmětu

Poslední úprava: PhDr. Markéta Kašparová Parkanová (28.08.2017)

Zápočet.

Metody výuky

čeština

Poslední úprava: PhDr. Markéta Kašparová Parkanová (28.08.2017)

* Kurz Nordic Walking - zimní semestr
1 teoretická + praktická výuka SC UK A2 14.15-16.30 pondělí 2.10. 3h
2 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 9.10. 2h
3 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 16.10. 2h
4 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 23.10. 2h
5 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 30.10. 2h
6 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 6.11. 2h
7 praktická výuka SC UK A2  14.15-15.45 pondělí 13.11. 2h
8 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 20.11. 2h
9 praktická výuka SC UK A2  14.15-15.45 pondělí 27.11. 2h
10 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 4.12. 2h
11 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 11.12. 2h
12 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 18.12. 2h
13 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 8.1. 2h
14 teoretická + praktická výuka SC UK A2  14.15-16.30 pondělí 15.1. 3h

Kurz Nordic Walking - letní semestr
1 teoretická + praktická výuka SC UK A2 14.15-16.30 pondělí 19.2. 3h
2 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 26.2. 2h
3 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 5.3. 2h
4 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 12.3. 2h
5 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 19.3. 2h
6 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 26.3. 2h
7 praktická výuka SC UK A2  14.15-15.45 pondělí 2.4. 2h
8 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 9.4. 2h
9 praktická výuka SC UK A2  14.15-15.45 pondělí 16.4. 2h
10 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 23.4. 2h
11 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 30.4. 2h
12 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 7.5.. 2h
13 praktická výuka SC UK A2 14.15-15.45 pondělí 14.5. 2h
14 teoretická + praktická výuka SC UK A2  14.15-16.30 pondělí 21.5. 3h

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: PaedDr. Ivan Čechovský (21.11.2019)

Aktivní účast va výuce v minimálním rozsahu 12 výukových hodin.

Sylabus

Poslední úprava: PaedDr. Ivan Čechovský (01.10.2020)

 

Vzhledem k opatřením rektora UK, MZ ČR a vlády ČR praktická výuka našeho pracoviště bude probíhat do odvolání pouze distanční formou.

Aktuální INFO – webové stránky ÚTV 2. LF UK        https://www.lf2.cuni.cz/ustav-telesne-vychovy-2-lf-uk

Pro studenty, kteří mají rádi pohyb a pobyt v přírodě a chtějí zlepšit svojí fyzickou kondici. Tato aktivita může posloužit jako prostředek ke snižování váhy, zvyšování fyzické kondice, řešení problémů s bolestmi zad a držením těla. Opomenout nemůžeme ani relaxaci v přírodě a zábavu při společných praktických seminářích. Výhody NW, nácvik technik NW, zdravotní výhody, praktické tréninky při různých tepových frekvencích, vybavení na NW, měření tepové frekvence.

Vstupní požadavky

Poslední úprava: PhDr. Markéta Kašparová Parkanová (28.08.2017)

kurzovné 450,-Kč/student/semestr - zapůjčení holí, doprava, servis, opravy

Požadavky k zápisu

Poslední úprava: PhDr. Markéta Kašparová Parkanová (28.08.2017)

Kurz je z důvodu prnájmu materiálu a prostor zpoplatněn částkou 450 Kč.

Podmínky platby naleznete na webu ÚTV.

Podmínky zakončení předmětu

Poslední úprava: PhDr. Markéta Kašparová Parkanová (28.08.2017)

Zápočet.