PředmětyPředměty(verze: 945)
Předmět, akademický rok 2023/2024
   Přihlásit přes CAS
Kurz pro neplavce nebo plavce - začátečníky - CVOL0119
Anglický název: Course for non-swimmers or swimmers - beginners
Zajišťuje: Ústav tělesné výchovy (12-UTVY)
Fakulta: 3. lékařská fakulta
Platnost: od 2023
Semestr: oba
Body: 3
E-Kredity: 3
Způsob provedení zkoušky:
Rozsah, examinace: 0/15, Z [DS]
Počet míst: zimní:neurčen / neurčen (15)
letní:neurčen / neurčen (15)
Minimální obsazenost: 5
4EU+: ne
Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
Kompetence:  
Stav předmětu: vyučován
Jazyk výuky: čeština
Způsob výuky: prezenční
Způsob výuky: prezenční
Úroveň:  
Poznámka: předmět lze zapsat v ZS i LS
Garant: Mgr. Adam Kašpar
Patří mezi: BDHA-VP-1 (ZÁPIS)
BDHA-VP-2 (ZÁPIS)
BDHA-VP-3 (ZÁPIS)
BDH-VP-3 (ZÁPIS)
BF-VP-1 (ZÁPIS)
BF-VP-2 (ZÁPIS)
BF-VP-3 (ZÁPIS)
BFY-VP-1 (ZÁPIS)
BFY-VP-2 (ZÁPIS)
BFY-VP-3 (ZÁPIS)
BNUT-VP-1 (ZÁPIS)
BNUT-VP-2 (ZÁPIS)
BNUT-VP-3(ZÁPIS)
BVO-VP-1 (ZÁPIS)
BVO-VP-2 (ZÁPIS)
BVO-VP-3 (ZÁPIS)
BVS-VP-2 (ZÁPIS)
BVS-VP-3 (ZÁPIS)
NIP-VP-1 (ZÁPIS)
NIP-VP-2 (ZÁPIS)
VSEOB-VP-1 (ZÁPIS)
VSEOB-VP-2 (ZÁPIS)
VSEOB-VP-3 (ZÁPIS)
VSEOB-VP-4 (ZÁPIS)
VSEOB-VP-5 (ZÁPIS)
VSEOB-VP-6 (ZÁPIS)
VSEOB1-VP-1 (ZÁPIS)
VSEOB1-VP-2 (ZÁPIS)
VSEOB1-VP-3 (ZÁPIS)
Termíny zkoušek   Rozvrh   
Anotace
Poslední úprava: Mgr. Adam Kašpar (24.01.2024)
Tento kurz umožňuje získat základní plavecké dovednosti alespoň v jednom plaveckém způsobu a zároveň dovednosti spojené s pobytem ve vodním prostředí.
Cíl předmětu
Poslední úprava: Mgr. Adam Kašpar (24.01.2024)

Cílem je dobře zvládnout alespoň jeden plavecký způsob a získat jistotu při pobytu ve vodním přostředí.

Literatura
Poslední úprava: Mgr. Adam Kašpar (24.01.2024)

BĚLKOVÁ,T. DIDAKTIKA PLAVECKÉ VÝUKY. 2 VYD. PRAHA : UNIVERZITA KARLOVA 1994.s.105,ISBN 80-7066-837-7.KROMĚ KAP."PLAVÁNÍ" KOJENCŮ, PLAVECKÁ VÝUKA BATOLAT.

BĚLKOVÁ,T. ET.AL. PLAVÁNÍ. ZDOKONALOVACÍ PLAVECKÁ VÝUKA. 1. VYD. PRAHA: SVOBODA, 1998. 47S. ISBN 80-205-0550-4.

ČECHOVSKÁ,I. MILER,T. PLAVÁNÍ. PRAHA: GRADA PUBLISHING, 2001, 132 S. ISBN 80-247-9049-1.

ČECHOVSKÁ,I. PLAVÁNÍ DĚTÍ S RODIČI.PRAHA:GRADA, 2007

ČECHOVSKÁ,I. JURÁK,D. POKORNÁ,J. PLAVÁNÍ-POHYBOVÝ TRÉNINK VE VODĚ, PRAHA : KAROLINUM 2012

HOFER,Z. A KOL. TECHNIKA PLAVECKÝCH ZPŮSOBŮ. PRAHA: KAROLINUM, 2000. 100 S. ISBN 80-246-0169-9.

HOCH,M. ET.AL. PLAVÁNÍ (TEORIE A DIDAKTIKA). 1.VYD. PRAHA: SPN, 1983. 171 S.

MACEJKOVÁ,Y. A KOL. DIDAKTIKA PLAVANIA. BRATISLAVA:ICM AGENCY,2005

Metody výuky
Poslední úprava: Mgr. Adam Kašpar (24.01.2024)
Praktická výuka bude probíhat ve čtvrtek 15:45 - 16:30 v BAZÉNU -SC UK Hostivař, Bruslařská 10, Praha 10
Požadavky ke zkoušce
Poslední úprava: Mgr. Adam Kašpar (24.01.2024)

Zápočet.

Aktivní účast v rozsahu minimálně 12 prezencí.

Sylabus
Poslední úprava: Mgr. Adam Kašpar (24.01.2024)

Stručný sylabus

Hodiny jsou určeny pouze pro neplavce nebo plavce-začátečníky.

Dovednost:

-volba vhodného plaveckého způsobu - individuálně

-nácvik dýchání do vody

-nácvik splývání a rovnováhy

-propulzní cvičení

-technická cvičení pro nácvik pohybů horních a dolních končetin, pohybové souhry a souhry s dýcháním

-aplikace získaných dovedností na mělčině

-aplikace získaných dovedností na hloubce

-nácvik startů, základní obrátky a skoky do vody

-plavání s tréninkovými ploutvemi

-bezpečnost plavce

-fyzikální zákony ovlivňující techniku plavání

-plavecké zahřátí, protažení a uklidnění

-kondiční plavání

-postupné prodlužování souvisle plavaných úseků

-informativní zařazení skoků a pádů do vody

-nácvik obratnosti a orientace ve vodním prostředí

 
Univerzita Karlova | Informační systém UK